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健康之路cctv10节目视频2020年9月4日播出《颈椎的求救》关键词:李维新,手指麻木,竟是颈椎出的错,神经根型颈椎病
本期节目主要内容：颈椎疼痛非常普遍，很多小毛病都和颈椎问题有关。那么，常见的颈椎病是如何导致的，来听听空军军医大学附属唐都医院的李维新主任医师怎么说！随着智能手机的普及，人们低头看手机的时间越来越长。当低头达到45度时，颈部后方的肌肉要承受45斤的张力。长时间受力会使椎间盘受损，进而导致颈椎病发病率越来越高。（《健康之路》 20200904 颈椎的求救） 首要介绍颈椎疼痛非常遍及，许多小毛病都和颈椎问题有关，那么，常见的颈椎病是怎么导致的等相关内容。
李维新：副主任医师 副教授 唐都医院 脊柱微创外科 外科学博士，1996年毕业于第四军医大学，现任唐都医院神经外科副教授，副主任医师，脊柱脊髓疾病治疗组组长，硕士研究生导师。
 李维新
颈椎病发生的重要原因
随着智能手机的普及，人们垂头看手机的时刻越来越长。当垂头到达45度时，颈部后方的肌肉要接受45斤的张力。长时刻受力会使椎间盘受损，进而导致颈椎病发病率越来越高。
神经根型颈椎病发病原理
怎么判别颈椎受压迫方位
神经的分布具有一定规则，经过五指的反应可以逆推判别颈椎受压迫方位。
神经根型颈椎病症状体现
颈神经根，混合了运动神经、感觉神经两种类型的神经。其中感觉神经比较灵敏，手指麻痹实际上是许多颈椎患者，尤其是神经根型颈椎患者的一个前期体现。
判别神经根型颈椎病
和其他类型神经受压的差异
怎么经过手术进行颈椎病治疗
怎么更好地保护颈椎
1、不要长时间垂头
长时间作业，要每45分钟到1个小时，颈部向后仰一仰，揉一揉，使颈椎得到放松。
2、颈椎操
颈椎操有许多，但在做颈椎操时，主张不要进行两个动作的混合，保持单一幅度的运动。其次，所有运动都要在肌肉的控制下进行。
专家提醒：运动要适度，疼痛时不主张运动。
3、热敷——最简略的恢复理疗
当颈型颈椎病导致的颈部肌肉生硬时，可运用热水袋热敷，缓解局部疼痛。
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