健康之路20221112:穴到病除,膈俞穴补血活血,三阴交,血海穴

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2022-11-15
健康之路cctv10节目视频2022年11月12日晚上17:25分播出《身体自带的“小药箱”(五)》关键词:房繄恭,穴到病除,膈俞穴补血活血,血海穴

三七、当归和阿胶,这些家喻户晓的补血活血药,就在我们身体中!跟着专家一起:穴到病除。
 
房繄恭,中国中医科学院针灸医院,主任医师  ,针灸推拿学博士、中西医结合博士后,硕士研究生导师。1992年大学毕业后一直从事临床工作。

膈俞穴补血活血
 
身体里的“三七”膈俞穴
 
血瘀一般表现为固定点刺痛、脸色晦暗、胸肋胀闷,女性容易发生痛经。三七既止血、也可活血。
 
而膈俞穴被称为八会穴之一,位于心肺下方、肝脾上方,跟血的关系较为密切,具有活血化瘀、宽胸利膈、通脉理气的功效。
 
刺络拔罐,即点刺放血与拔罐相结合的治疗方式,疏通瘀堵的作用较强。
 
在膈俞穴进行刺络拔罐,可以祛血瘀,达到活血化瘀的目的。如果出血颜色较黑,甚至出血块,说明瘀堵较为严重。
 
刺络拔罐需要专业医生操作。在膈俞穴使用真空气罐做治疗,也可起到一定的功效,而且较为安全,可以居家操作。
 
身体里的“当归”血海穴
 
当归被誉为妇科第一圣药,具有补血养血的作用,适用于血虚、面色白、乏力的患者。
 
血海穴位于足太阴脾经上,脾经是气血生化的源头,脾经所产生的气血全部汇聚于血海穴,所以,血海穴也具有补血养血的功效。
 
用杵针中的奎星笔点压血海穴,可以补血养血。
 
血海穴位于大腿内侧,取穴时可坐在椅子上,五指张开,掌心对准膝盖骨,大拇指尖所落之处便是此穴。
 
注意按揉的时候要顺时针、轻柔和缓,也可以采取轻轻点按的方式。没有奎星笔,也可以用筷子的圆头或是牙刷柄来按揉。
 
身体里的“阿胶”三阴交
 
阿胶被称为血肉有情之品,是中药里为数不多的能够入奇经八脉的一味药,可滋阴养血,适合血虚又易上火的人群服用。
 
三阴交穴是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经的交会点,具有滋阴养血的功效。
 
揿针是皮内针的一种,一般只有0.2-0.3毫米长,可以粘到皮肤上,长时间地刺激穴位,又不会影响日常生活。揿针可以留4-8小时。
 
三阴交是肝经、脾经和肾经的交会穴,用揿针扎的刺激量略大,可以更好地发挥其滋阴养血的功效。

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