摩擦“八髎”月经顺调

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2010-08-29

病案举例:刘莉,一家大公司策划部的负责人,有名的“白领丽人”。“丽人”也有难言的“苦衷”,即近几年来,她不仅经常头晕目眩、心慌、胸闷、心烦、乏力、食欲减退、便秘外,且常常月经不调,即每次月经来临小腹部便疼痛明显。    

点评:看来,刘小姐的月经需要“通一通”了。那么,如何“通”呢?不妨自己或请家人经常摩擦“八醪穴”,亦有助于经络血脉的“通达”,明显缓解或消除“老朋友(月经)”带来的身心不适。

八髎就是八个穴位,即上髎、次髎、中髎、下髎各一对,分别在第一、二、三、四骶后孔中,合称“八穴”。这是一个区域,也就是盆腔所在之处,邻近胞宫,而妇科的一切疾病,都与胞宫紧密相连。在八髎区域进行推擦按揉等,正是从外而内调理胞宫。冲脉、任脉和督脉也都起于胞宫。督脉主一身阳气,任脉主一身之血,冲脉则为经脉之海,五脏六腑都要靠他们支配,所以,八髎乃支配盆腔内脏器官的神经血管会聚之处,是调节人一身的气血的总开关,所以必须畅通无阻。胞宫“畅通?了,不仅痛经等现象可消除,就连如今很多女性的失眠、便秘、爱生气、急躁、慵懒等不适症状也会明显缓解。另外,经常摩擦按揉这些穴位还有防治腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、性功能减退、男性前列腺炎、女性盆腔炎以及附件炎等病症。

如何操作呢?自己可双手后背用手掌在腰骶部皮肤快速上下或左右摩擦按揉等,一天1—2次,每次100~200次。操作时,自己不仅感觉到局部发热,还仿佛有一股热流传导至前阴和小腹部,甚至通达到双脚。当然,由于用力的关系,一般自己操作的效果是不如他人及按摩师的效果好。可嘱被操作者屈肘前俯低凳坐位,操作者立其侧,手掌伸直,用掌面着力,紧贴骶部两侧皮肤,进行自上向下的连续不断的直线往返摩擦5—10分钟。此擦法有温经散寒、调和气血、补益下焦、清热利湿的功效。

值得注意的是,按压推擦此组穴有引发流产、早产的危险,妊娠者最好别用。月经期要慎用,若闭经或月经量稀少,可如此操作;若月经量较大,请不要这样操作。还有,引起女性痛经的原因有生理性原因和器质性病变,而患有器质性病变的效果是较差的,望女同胞注意。

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