凉拌山药的做法1、凉拌山药的做法如下：主料：山药1根、胡萝卜1根。辅料：白醋1勺、白糖1勺、盐1小勺、清水适量。准备好材料。山药切片。胡萝卜切片。山药和胡萝卜焯水～加入适量的盐，捞出冷水浸泡。取容器加入适量白糖。 2、凉拌山药的做法 将切好片的山药放在锅里烫煮 熟了之后捞出冷水浇一下，保持口感，然后加入切碎的葱和红椒 然后撒上酱油，醋和香油，就完成了。放在冰箱里凉一下口感更好。小贴士 放在冰箱里凉一下口感更好。 3、凉拌山药的做法 1原料洗净，胡萝卜，山药削去皮 2山药切成片 3胡萝卜切片 4麻椒切块 5坐锅烧水 6山药下水焯两个开 7捞出来过下凉水 8再下胡萝卜焯两个开 9把麻椒，胡萝卜，山药放入盆中 10蒜切碎 11。 4、凉拌山药的做法 山药去皮切片，用凉水洗一下后开水烫一下，再用凉水浸泡一会儿，摆盘 将酱油，陈醋，糖，蚝油，麻油，香油倒入碗中调匀。 5、时间到捞出，用水龙头冲洗一下。再把它和芹菜放一起，下边放入一勺的一品鲜，一勺米醋，眼科食盐，一颗味精，几滴香油，再放入油泼辣子，然后把它充分拌匀，办好装盘。这道凉拌山药就做好了，非常的清脆爽口。
山药凉拌的做法大全凉拌山药的做法如下：主料：山药1根、胡萝卜1根。辅料：白醋1勺、白糖1勺、盐1小勺、清水适量。准备好材料。山药切片。胡萝卜切片。山药和胡萝卜焯水～加入适量的盐，捞出冷水浸泡。取容器加入适量白糖。 将山药冲洗干净，去皮切片2 泡入水中清洗，再沥干3 锅里水烧开倒入山药煮2分钟4 捞出沥干倒入凉白开冲洗再沥干5 加适量苹果醋拌匀即可酸甜爽滑十分可口，也可根据自己喜欢的口味随意加放佐料。 凉拌山药的做法 山药去皮切片，用凉水洗一下后开水烫一下，再用凉水浸泡一会儿，摆盘 将酱油，陈醋，糖，蚝油，麻油，香油倒入碗中调匀。 步骤：尖椒，山药备好。山药去皮洗净切薄片。入开水锅焯一下。捞出过凉水，去一下粘液。尖椒去籽，切大片。加入适量盐与白醋。加入香油 搅拌匀。停十几分钟就可以吃了。 山药的做法山药的吃法与做法如下：红枣山药粥食材：红枣10枚，鲜山药200克，粳米100克，枸杞适量。粳米、红枣提前浸泡半小时，在粳米中滴几滴油，拌一下，放置5分钟；山药去皮，切小粒，浸泡，以防变色。 山药是一种营养丰富的食材，它有很多种做法，可以烹制成各种美味的菜肴。以下是一些常见的山药做法：清蒸山药、炒山药、炖山药、山药饼、山药糖水。 山药的做法 山药炒鸡蛋 山药去皮切片泡水，鸡蛋打散加盐、胡椒粉搅拌均匀，炒凝固的鸡蛋，再爆香葱姜蒜炒山药，加调味料翻炒均匀。 高血压患者常吃山药，可防止血管早期硬化。山药木耳炒材料：山药350克、盐、木耳（好发）250克、葱1根。洗完木耳的头发，并将其撕成大小合适的小块。山药切片，浸入水中。将大葱切成葱花。 山药凉拌怎么做?1、凉拌山药的做法如下：主料：山药1根、胡萝卜1根。辅料：白醋1勺、白糖1勺、盐1小勺、清水适量。准备好材料。山药切片。胡萝卜切片。山药和胡萝卜焯水～加入适量的盐，捞出冷水浸泡。取容器加入适量白糖。 2、凉拌山药的做法 1原料洗净，胡萝卜，山药削去皮 2山药切成片 3胡萝卜切片 4麻椒切块 5坐锅烧水 6山药下水焯两个开 7捞出来过下凉水 8再下胡萝卜焯两个开 9把麻椒，胡萝卜，山药放入盆中 10蒜切碎 11。 3、主料：山药150克。 辅料：莴笋50克、胡萝卜50克。 调料：盐3克、胡椒粉2克、植物油20克。 4、拌山药丝的做法步骤 准备食材。 将生菜提前用淡盐水略泡洗备用。 山药去皮（记得戴手套以防皮肤过敏） 将去皮山药清洗后，用擦板擦成丝。 水烧沸后，入山药，水微沸即捞出，断生即可。 5、将山药冲洗干净，去皮切片。 泡入水中清洗，再沥干。 锅里水烧开倒入山药煮2分钟。 捞出沥干倒入凉白开冲洗、再沥干。 加适量苹果醋拌匀即可。酸甜爽滑十分可口，也可根据自己喜欢的口味随意加放佐料。 6、山药 250g 尖椒 1个 辅料 盐 适量 香油 适量 醋 适量 步骤 尖椒，山药备好。山药去皮洗净切薄片。入开水锅焯一下。捞出过凉水，去一下粘液。尖椒去籽，切大片。入适量盐与白醋。 |
