减脂麻山药鸡蛋疙瘩汤麻山药、白菜、番茄、鸡蛋、葱、蒜、生抽、蚝油、盐、鸡粉。制作步骤：锅中烧油，将葱姜蒜放入炒香。放入番茄待其融化。锅中加水，放入麻山药，煮5分钟。再将鸡蛋液淋入。 鸡蛋1个 盐、胡椒粉、生抽、香油适量 制作步骤： 山药去皮，拍碎，再用刀剁成比较细碎的样子，放入碗中备用。 盖上锅盖煮5分钟，然后加入切好的青菜。健脾益胃，孩子肯定爱吃。如果感觉营养密度不够的话，还可以打入一个鸡蛋。这么做还特别方便孩子消化，如果家里有人肠胃不好，做一份山药疙瘩汤，特别养胃。 疙瘩汤的做法1、做法一：虾仁疙瘩汤 （1）虾仁150克，胡椒粉适量，上海青2棵，葱适量，香油适量，面粉100克，盐1茶匙，花生油1勺，姜适量，蛋清一个。（2）上海青洗净待用，虾仁解冻洗净。（3）虾仁放入破壁机，加30ml水和蛋清。 2、虾仁鸡蛋疙瘩汤（家庭简单版海鲜疙瘩汤）的做法步骤 将做法保存到手机 步骤 1 在一个干净的容器中倒入100g普通面粉，慢慢倒入温水，搅拌成面絮即可，不能倒入太多，那样就成了面汤了。 3、早上喝一碗暖乎乎的疙瘩汤 做法 面粉里加一小勺盐，边加水边用筷子搅拌（水流越小疙瘩也可以搅的越小），可以拿一个漏勺把多余的粉过滤掉，直到都成面疙瘩。 4、面粉和水的比例是1：4。具体做法如下：准备材料：面粉 80克、鸡蛋 2个、水 320g。第一步盆中放入准备好的面粉和水，用筷子拌匀。拌匀成下图的样子。盆中加半碗水，静置30分钟。锅中加水，大火煮沸。
疙瘩汤如何做疙瘩汤的做法步骤 1 准备原材料。2 把西红柿洗净切成块，大蒜、小葱切碎备用。3 炒锅里倒进去两勺花生油，油热后下蒜米爆香。4 把西红柿倒进去翻炒出汤汁。5 炒到西红柿没有块状后，加入三碗水。 第一步盆中放入准备好的面粉和水，用筷子拌匀。拌匀成下图的样子。盆中加半碗水，静置30分钟。锅中加水，大火煮沸。倒掉水，用筷子拌匀。拌匀后倒入沸水里，煮沸。倒入蛋液。 酸辣疙瘩汤。原料：面粉100克、红萝卜、豆腐、土豆、木耳各20克、葱、姜、香菜适量、盐、鸡精、花椒粉、辣椒油、醋、食用油适量。做法：面粉里加水，和成型，搓成条，剁成小粒。 |
