水漱法

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2007-11-21
将温度适中的水含上一口,双唇紧闭,然后鼓动两颊及唇部,使水在口腔内充分接触,冲洗刺激牙齿、牙龈、黏膜。反复鼓漱20至30次后将水吐出,能清除口腔内的食物残渣,保持牙齿清洁。

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