劳累过后 惊现血尿

　　门诊故事：为了谈成一笔大生意，王先生加班加点忙了一个多月，上周日，当他上洗手间时，突然发现便池中的尿液带有血色。王先生想可能是因为最近疲劳，加之也没有感到疼痛，因而并未重视。可几天后，他发现小便仍然带血，这才急忙赶到医院就诊，结果一查才知自己得了肾炎。

　　成人血尿  不可小视
　　据西安市中医医院肾病科主任王维英介绍，引起血尿的原因很多，有的确实是疾病引起的，而有的可能是因为饮食或是服用了一些特殊药物，这种“血尿”对身体不会有大的伤害。引起血尿常见的原因有：泌尿系感染、结石、肾性疾病、前列腺增生、血液病等。
　　血尿是泌尿外科常见症状之一，往往标志着人体“下水道”的健康状况亮起了红灯。人体疲劳本身不会是血尿的原因，只是平时身体本身有疾病，疲劳状态下免疫力下降才引起的出血。因此，一旦发现自己出现血尿，必须及时就医，千万不能大意。像王先生的这种无痛血尿最应该警惕。对于男性来说，无痛血尿的病因可能是前列腺增生，也可能是肾小球肾炎，更可能是泌尿系统肿瘤。

　　中医治疗  高效低毒
　　中医经络学说认为，足少阴肾经“其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，挟舌本”。人体感受外邪后，循肾之直行别络，或壅结于肺之门户咽喉，或直入肾络，引发肉眼血尿；或伏于肾脏，血渗络外，引发血尿。据王主任介绍，肾性血尿中医属“尿血”范畴，目前西医对本病缺乏特效药物，主要以预防感染及避免使用肾毒性药物等被动治疗为主，而中医治疗则不但高效、低毒，也有较好的疗效。其中药针雾三维疗法联合治疗肾性血尿，更是达到增强疗效，减轻肾脏负担的良好效果。

　　夏季养肾多喝粥
　　现代人社会压力大，夏季养肾时，不妨试试最简单有效的“粥疗”。
山药枸杞芡实粥-消除疲劳。可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳，帮助新陈代谢。
　　白术枸杞山药粥-健脾养肾。夏季湿盛，宜损伤脾胃，白术补脾燥湿，暖胃，消食，山药可以调节人体免疫系统，枸杞则具有滋补肝肾的功能，把这3种材料搭配在一起熬粥，能起到健脾补肾，强壮肌肉的作用。
　　莲子芡实粥-养心安神。 莲子补脾止泻，养心安神，而芡实则能健脾补肾，常喝能够缓解压力，防止因工作紧张造成失眠等症状。
　　除了饮食疗法外，夏季还应注意适度出汗。出汗是夏天人体最有效的一种排毒方式。如果长时间不出汗，不仅会破坏皮肤的酸性环境，降低皮肤的抗菌能力，而且会增加肾脏负担。因此，开空调时，温度不能调得过低。