护肺锦囊

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2013-10-20

  有呼吸系统疾病的人——首防感冒

  每当寒冷来袭时,多数慢性支气管炎患者的病情也往往会加重,这是因为寒冷会降低呼吸道黏膜的抵抗力,破坏其防御机能,如果此时病菌入侵,或原来潜伏在呼吸道中的病菌乘机捣乱,就会引起旧病复发。

  另外,由于天气转凉,人们容易着凉感冒,而呼吸系统疾病患者最怕感冒,据统计,“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性发作,因此,预防感冒尤为重要。

  专家提醒:

  西安市中心医院呼吸科白丽君主任医师

  1、有呼吸系统疾病的老人一定要注意天气变化,及时增减衣服,不宜秋冻,避免受凉感冒,预防流感;

  2、保持良好的家庭环境卫生,房间要经常开窗通气,让室内空气流通新鲜;

  3、饮食上要荤素搭配,多喝水、多吃新鲜水果;

  4、生活规律、保证睡眠、适当休息、经常运动、避免过劳、加强营养、提高免疫力;

  5、慢阻肺病人在冬季的时候一定要注意呼吸道的保暖,戴上口罩、脖子要注意保暖。切记预防慢阻肺急性加重是慢阻肺防治的关键,坚持长期规范治疗,能够有效控制呼吸困难等症状,预防急性加重的发生;

  6、经常热水泡泡脚。脚部受凉,特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩,导致人抵抗力下降,病邪就会乘虚而入,经常泡个热水脚,可减少呼吸系统疾病的发作;

  7、特别要提醒的是,儿童、60岁以上的老年人及慢性病患者、体弱多病者,都应该及时接种流感疫苗。

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