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从古至今，人们追求长命的愿望就从未中止过。而在人体上，就有三关，被称之为长命三关。打通第一关，可以让您元气满满；打通第二关，可以让您气血充盈；打通第三关，可以预防中风、老年痴呆、头晕眼花等问题。三关通，则长命有望。那么是不是只有武林高手才能打通这长命三关呢？导演老孙现场跟着专家学习，竟然咱们一般人用几个简略手法，就可以到达打通这长命三关的意图。甚至在节目最终，还有小福利：仅需一招就可以打通长命三关。到底怎么操作呢？东方医院按摩理疗科主任付国兵携徒戴晓晖持续做客《摄生堂》，为您叙述：怎样打通长命三关。
长命第一关：尾闾关！这一关坐落后腰长强穴上方腰带下方，一个手掌的区域。这个当地涂抹陈元膏，进行擦法，即可到达补充元气的效果。而陈元膏是科内不传之秘！专家特意拿来替代品，自己在家就可用它协助打通第一关。那么手法怎么操作，又有哪些技巧呢？
长命第二关：夹脊关。坐落至阳穴为中心的一个手掌巨细的区域。打通此关，可以让人气血充盈。那么怎么打通呢？专家教给咱们三个简略动作：开门式、抻背式、拨刀式！专家提示：公园里很多人撞树、蹭后背，期望自己可以保持旺盛活力，但这些方式很不可取！那么，到底这几个简略动作怎么操作呢？
导演老孙最怕老年痴呆等脑部疾病。传闻第三关有预防中风、老年痴呆的效果，主动请求当模特，亲自领会打通长命第三关的奥秘。玉枕关坐落脑后玉枕穴下方一个巴掌巨细的区域。三个简略手法就可以打通此关。专家指出：三关打通，对长命有很大的助益效果。假如真实懒得做，还有一个简略的傻瓜练习法——踏步摇头法，每天躺在床上，一个动作就可以到达打通长命三关的意图。那么详细操作方法是怎样的呢？
专家出诊时间：
付国兵：北京中医药大学东方医院按摩理疗科 周一、周三、周五上午；
戴晓晖：北京中医药大学东方医院按摩理疗科 周一、三、五全天，周二、四上午；
备注：突发原因导致门诊时间、出诊地址、门诊类型（一般、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日发布为准。
养生堂20190825:怎样打通长寿三关,付国兵,戴晓晖,尾闾关,夹脊关 |
