女性为何更易患口腔溃疡

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2010-11-22

口腔溃疡的女性多于男性,尤其在月经前夕容易患口腔溃疡,说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关,即一旦体内雌激素减少,就容易患口腔溃疡。

因此女性朋友们一定要注意保养,不要过度减肥,每日饮食要摄人足够的蛋白质,要经常食用能补充雌激素的天然食物,如大豆、汗葱等,这样才能维持体内雌激素的正常分泌。口腔溃疡多半也伴维生素B2的缺乏,用维生素B2、B6等治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质,因此可多吃黄色和深绿色的果蔬,至少每天要食用500克蔬菜和水果,以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素A、锌等。

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