橄榄氨糖钙片哺乳期能吃吧？当然可以。 橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适于女性、儿童食用。冬春季节，每日嚼食两三枚鲜橄榄，可防止感冒，故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。 橄榄味甘酸，性平，入脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之功。 橄榄食谱 青榄炖瘦肉汤 用料 青榄12个 瘦肉250克 蜜枣2个 无花果4个 步骤 青榄洗净全部用拍烂备用 瘦肉切粒用开水烫一下 所有材料清洗干净， 放进炖盅， 加入凉开水（4人份量）炖煮两小时， 加盐即可。 蜂蜜橄榄 用料 橄榄500克 蜂蜜500克 步骤 橄榄买回来之后用盐水或者小苏打泡几分钟，然后洗干净 洗干净的橄榄晾干，晾一个晚上 晾干的橄榄用切花，按橄榄蜂蜜1:1的比例放玻璃瓶里。 夏天太热放冷藏，泡1个月之后即可 青橄榄石斛排骨汤 用料 排骨 青橄榄 石斛 盐 步骤 把橄榄拍扁再下锅炖 肉焯水，加橄榄石斛 炖1小时即可。 爽口腌橄榄 用料 青橄榄500克 盐一大勺 糖100克 步骤 青橄榄洗净，完全沥干水分，一粒粒拍一下，有裂即可。 一斤橄榄一汤匙盐左右的比例腌半天，然后将苦水倒掉 加糖，一斤橄榄两两糖左右。 腌两天后即可，也可以放冰箱速冻。 甘草橄榄 用料 青橄榄1000g 盐100g 糖200g 甘草50g 清水1200 步骤 1、橄榄用小苏打（或盐）搓洗掉蜡油，冲洗干净，用清水浸泡半小时。 捞起，沥干水 将橄榄在开水里面焯水，大概2分钟，主要是为了消毒及去除橄榄的涩味。 将汆烫过的橄榄在冷水中浸泡降温，然后拿到大太阳底下晒几个小时。 煮甘草液。 锅中放清水1200克，甘草洗干净加入，小火熬煮1小时。 然后把甘草捞出，加入糖200克，盐100克煮开以后关火。 把橄榄一起放入甘草液中，让橄榄浸泡至水温变凉。 事先准备好一个已消毒的瓶子，橄榄彻底晾凉后，倒入瓶中，盖盖，浸泡一天以上。 1天就可以吃了, 多泡几天味道更好.甘草橄榄(生津润喉止咳）的做法 步骤7 泡好的甘草橄榄夹出来即可。 橄固力橄榄氨糖是早上喝还是晚上喝橄固力是氨糖橄榄颗粒，精选地中海地区的黑橄榄及深海鲨鱼级虾蟹贝壳等动物中提取的盐酸氨基葡萄糖、橄榄冻干粉、有机钙等天然元素，经科学配比而成，强效针对各种骨关节疾病，迅速缓解关节红肿热痛，同时修复软骨，逆转磨损，有效抵抗各类侵蚀，逆转受损关节造成关节的僵直和疼痛，快速修复软骨，及时补充骨骼基质。其组成成份天然，对人体没有任何的副作用。 橄榄冻干粉 橄固力所含橄榄果汁冻干粉，具有杀菌消炎，清除自由基，清除滑液及其所协同组织的炎症异物，提升软骨及周边组织的免疫力，使其自身具有灭菌消炎和自我修复功效，快速缓解关节疼痛，具有消肿止痛，提升关节免疫力等作用。在配合补充氨糖同时起着不可替代作用。 黑橄榄 有机钙、维生素D3、大豆异黄酮、葛根素 有机钙最安全、有效、易吸收的品种，对胃肠刺激小。维生素D3又名烟碱酸,提高肌体对钙、磷的吸收，促进生长和骨骼钙化。大豆异黄酮可减少骨质流失，同时增加机体对钙的吸收，增加骨密度。 有机钙 5橄固力适应人群:编辑 |
