最全中医舌诊图谱!只需30秒就能了解全身健康“隐患”!舌头被称为人体的健康密码,可以直接反映身体的健康情况! 舌诊,为中医望诊的重中之重。主要诊察舌质和舌苔的形态、色泽、润燥等,以此判断疾病的性质、病势的浅深、气血的盛衰、津液的盈亏及脏腑的虚实等。 舌质,又称舌体,是舌的肌肉脉络组织。而舌苔,是舌体上附着的一层苔状物,有胃气所生。 先来跟着我看看健康的舌头是什么样的吧! 淡红舌、薄白苔。 望舌的注意事项: 1.光线影响 望舌应以白天充足而柔和的自然光线最佳。 2.饮食或药品影响 饮食及药物可使舌象发生变化,过冷过热的饮食及刺激性食物可使舌色发生改变。 3. 口腔对舌象的影响 牙齿残缺,可造成同侧舌苔偏厚,镶牙可以使舌边留有齿痕,睡觉时张口呼吸者,可以使舌苔增厚等,这种情况要仔细甄别,以免误诊。 裂纹舌: 舌面见多少不等,深浅不一,形状各异的裂纹,即为裂纹舌。 (1)热盛伤阴,多为红绛舌有裂纹; 这种舌象的患者需要及时就医,日常生活中应该多吃些滋阴降火的食物。 (2)血虚不润,多为淡白舌有裂纹; 多为贫血或者大病、手术后患者常见舌象,平日需要多吃一些补血的食物,但是要科学的补血养血,切忌大补之物。 (3)脾虚湿浸,多舌质淡白胖嫩,边有齿痕,又有裂纹。 常见于脾虚湿盛的患者,在日常生活中可以选择经常食用山药、薏米、茯苓等补脾健胃祛湿的食物。 齿痕舌 舌体的边缘见牙齿的痕迹,即为齿痕舌。 (1)舌淡白湿润而有齿印,属寒湿内盛。 (2)舌淡红而有齿痕,属脾虚或气虚。 (3)舌红而肿胀满口,边有齿痕,多属湿热痰浊壅滞。 齿痕舌的患者日常生活中应该注意以下几点: 1、多吃山药、芡实、红豆等祛湿又补气的食物,少吃生冷、油腻、辛辣等容易产生湿邪的食物。 2、每天保证至少半小时的运动锻炼,运动不仅能帮助体内湿气的排出,还能强健脾胃运化的能力。 3、注重身体的保暖,尤其是腹部,夏天不可长时间的吹空调。 胖大舌 舌体虚浮胖大,或边有齿痕,色淡而嫩,即为胖大舌。 (1)舌体胖大而嫩,色淡。舌边有齿痕,舌苔薄白,面白形寒,少气懒言,倦怠食少,腹满便溏,脉虚缓或迟弱。 常见于脾虚的患者。建议日常生活中多食用山药、茯苓、薏苡仁等健脾的药食同源的食物。 (2)舌大胖嫩,色淡,边有齿痕,腰以下肿甚,小便少,形寒神疲,四肢厥冷,面色晦暗或晃白,脉沉迟或沉细。 常见于肾虚水泛的患者。建议日常生活中可以多食用黑豆、冬瓜等利水渗湿的食物。 暗紫舌 舌色暗紫,晦暗不润泽,紫中略带灰色,即为暗紫舌。 (1)热邪深重,津枯血燥,血行瘀滞。常见于热邪入血的患者,治疗应以凉血散血为主。 (2)素有瘀血,又感温热之邪热入于营分,血热瘀蕴,经脉阻滞,可伴腹内结块,胀痛,痛以刺痛为主,痛处不定,黑黯消瘦,常见于营热夹瘀的患者,治疗上应该清营破瘀。 (3)温热夹湿兼瘀,湿与热并,瘀蕴不解,多为血瘀湿热的患者,治疗上应该化瘀利湿。 由于有此类舌象的病人一般病情较复杂,所以建议暗紫舌的患者一定要及时去医院就医明确诊断。 地图舌: 一种发生在舌黏膜浅层的慢性边缘剥脱性舌炎。 一般地图舌与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱、儿童神经系统发育不健全,情绪波动有关。多见于儿童,尤为体弱的婴幼儿。也有患者是先天性地图舌。 地图舌的患儿父母在日常生活中要注意: 1.保证孩子按时休息。及时添加辅食。防止偏食、挑食,以免胃肠功能发生紊乱和营养不良。可以做杏仁薏仁茯苓米糊给孩子食用,既可以醒脾化湿,又能加强宝宝脾胃运化功能。 |