自我按摩有助于面瘫患者康复，怎样进行自我按摩呢？日常生活中，我们都知道熟睡的时候不要让电风扇强风直吹头部，旅途乘车时不要开窗拂面劲吹，这都是为了防止风邪乘隙入络，致使脉络闭阻，气血不通畅。如果不小心使风邪侵入体内，极易导致口斜眼歪、说话“漏风”、面部肌肉瘫痪，即面瘫。 面瘫会对患者的外貌带来极大的影响，甚至会使患者的心理产生较大的波动。一旦患上面瘫，患者应及时就医，在恢复期间，患者也可以采取一些简易的自我按摩方法来缓解病情，下面就来介绍一下面瘫的简易自我按摩方法。 一、准备 患者可以采取站姿或者坐姿，将双手五指并拢，掌心相贴，并相互摩擦，直至掌心感觉到暖热感。 二、按摩面部 双手掌心有暖热感后，分别将左、右手放在左、右脸颊上，左手逆时针按摩左脸颊，右手顺时针按摩右脸颊，双手同时按摩，分别按摩24圈。 三、按摩鼻翼两侧 鼻翼两侧按摩：把双手的食指和中指合拢在一起，放在鼻翼的两侧，上下按摩四到五次，然后沿着颧骨向耳根方向来回按摩，每天坚持数分钟即可。 四、拍打面颊 将双手五指并拢，然后手指以一定的力度拍打面颊，拍打数分钟后用掌心对面部按柔几分钟，反复进行几次即可。 五、按摩耳根 食指和中指分开，用其夹住耳朵，然后上下用力的按摩耳根部位，最好是力度重一些，每天坚持数分钟即可。 六、刮脸法 患者将五指并拢，双手按压在脸部，四指来回按摩额头，然后用掌心按摩脸颊，就像平时洗脸一样，需每天坚持按摩。 七、按摩穴位 把手掌或手指按压在阳白穴、太阳穴、颊车穴及地仓穴上，打圈按摩或上下摩擦各5分钟，对治疗面瘫会有一定的效果。 八、按摩瘫肌 用一只手手掌紧贴瘫肌，顺时针或逆时针按摩0.5到1分钟，以产生暖热感为佳。 在治疗面瘫的过程中，要时刻注意面部保暖，不要让冷风直吹面部，需要使用热水洗脸。饮食以清淡为主，不要食用辛辣发物等刺激性食品，保持稳定的情绪，切勿急躁、焦虑。 按照上述自我按摩方法，每日至少按摩一到两次，可以疏络活血，对治愈面瘫有积极的作用。 免责声明：此文和图片转载于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的。不负任何法律责任，如有侵权请及时联系，我们会第一时间内删除。
半边脸面瘫需要怎么按摩脸部按摩有助于面瘫的恢复，具体做法如下： 1.准备，取卧床位者枕好;若坐位者头靠墙壁，患者思想集中排除杂念，按摩前先做热敷。 2.轮刮眼睑，以两手食指及中指的罗纹面为术端，分别从眼内眦向外均衡刮上下眼睑各50次，然后轻揉眼皮20-30转。 3.指擦鼻翼，以两手食指罗纹面为术端，分别从鼻根两侧向下擦至鼻翼两旁迎相穴50次，在该穴处轻按揉1-2分钟(迎香穴在鼻翼旁开0.5公分)，指端按压由轻渐重，可治口角歪斜，鼻塞之症。 4. 点捻四白穴，该穴在眶下孔凹陷处，瞳孔直下，以食指为术端捻四白穴，边捻边渐施压力，持续1-2分钟。 5.掌揉颊车，地仓穴，以同侧手之大鱼肌紧贴病侧颊车穴(咀嚼肌)，边揉边移至地仓穴(口角旁开0. 5公分)，往返50次。 面瘫怎么按摩面瘫是以口眼向一侧歪斜为主症的病证，可发生于任何年龄段，发病急，以一侧面部发病多见。临床表现为一侧面部肌肉板滞、麻木、瘫痪，额纹消失，眼裂变大，露睛流泪，鼻唇沟变浅，口角下垂歪向健侧，病侧不能皱眉、蹙额、闭目、露齿、鼓腮；部分患者初起时伴有患侧耳后疼痛，还可出现患侧舌前2/3味觉减退或消失、听觉过敏等。 |
