什么叫夜尿夜尿正常成年人日尿多于夜尿，一般入夜间排尿1-2次，尿量约为300—400毫升，或不排尿。如果夜间排尿次数增加，达4-5次或更多，尿量超过白天，比重又偏低(低于o．01)，医学上称为夜尿。夜尿也可分为生理性和病理性两种类型。 生理性的夜尿常由于睡前大量饮水、喝茶、喝咖啡、吃西瓜等或由于服用利尿药物后引起。病理性的夜尿常见于肾脏病变、心功能不全、高血压、糖尿病、尿崩症等疾病。例如： 第一，肾脏病变引起的夜尿：如慢性肾炎造成的肾浓缩功能不全及水肿的病人夜间平卧时，因水肿液体回流量增加，可形成夜尿多。 第二，心功能不全引起的夜尿：白天患者活动量大，心功能不全较为明显，血流量降低，尿量较少。夜间睡眠时，心脏功能相提高，尿量增加。因此，夜尿多往往是心功能不全的早期信号。 第三，糖尿病和尿崩症引起的夜尿：这两种病不但夜尿多，白天尿也多。其原因在多尿这一节里已经叙述。 夜尿多还可能是心理性因素造成的。如失眠患者，常处于精神紧张状态，可导致心跳加快、血液循环量增大，夜尿量增多。此外，夜尿多还和年龄有关。很多老年人有夜间尿增多的现象，这是因为随着年龄的老化，肾脏的重量、血流量旧趋减少。从三十岁开始至六十岁里进行性下降，八十岁时仅为四十岁的一半。老人的肾小管因变性、萎缩或扩张，导致浓缩尿液的功能减退，大量的水分排出体外，便出现了多尿、夜尿。
夜尿太频繁是什么原因，应该如何去调理呢？夜尿是一种非常正常的现象，一般我们每晚都要起床一两次小便，这是人体正常的新陈代谢表现。但如果你每晚小便超过三次以上，那就是夜尿症。那么，是什么导致夜尿症过多呢？如果我们能改善这种现象？我们可以一起来看一下。 ? ? 夜尿症的病因是什么？? ? 一、晚上喝过多水分 有时候晚上睡觉前喝太多水。喝水不仅会增加人体的摄水量，而且如果在睡前吃西瓜等含水量高的水果，喝大量啤酒，就会产生过多的夜尿症。尤其对于睡后喝黑咖啡和浓茶的人来说，这两种水有利尿作用，所以夜间排尿较多的情况并不少见。夜尿过多会对睡眠产生一定影响，为了睡眠，睡后少喝点水。 ? ? 二、情绪压力引起 不仅在晚上，通常在白天，只要我们有一些紧张的事情，我们会想上厕所。如果我们情绪压力过大，内分泌会受到影响，所以胃肠神经功能也会受到影响，所以总有想上厕所的时候。调整好心情，经常夜尿可以很好地解决。全身放松，不要紧张，做几次深呼吸。 ? 除上述两种情况之外，如果身体出现问题，会出现较多的夜尿症 ?一、肾脏问题 夜尿症过多可能是由于肾功能出现问题、肾功能下降或肾虚所致。排尿在很大程度之上可以反映肾脏的健康问题。如果夜间尿量增多，尿泡过多，男女都应检查肾脏健康。 ? ? 二、膀胱问题 膀胱问题也会导致频繁的夜尿症。膀胱发炎，很容易受到刺激，当膀胱里面有少量尿液时，就会刺激膀胱，会有尿液，夜尿症频率增加。膀胱问题需要及时治疗，以免影响排尿。 ?三、前列腺问题 对男性来说，夜尿过多也可能是前列腺健康问题。前列腺出了问题，就会出现尿频尿急的情况，尤其是晚上，夜数会特别频繁，甚至尿流失控。因此，并不是夜间饮水过多和情绪因素导致夜尿症增多，所以需要及时到医院检查，以免严重影响排尿。 ? 如何调节频繁的夜尿症？ ? 首先要明确是某些病理因素引起的，要及时到医院诊治。如果有疾病，仅仅通过一些调理手段是无法改善的。但如果我们在生活中做到以下几点，就能有效防止夜尿症的增多。 |
