肉苁蓉怎样食用？准备材料：肉苁蓉适量、巴戟适量、羊肉150克、瘦肉150克、鸡脚1-2只、桂圆适量、陈皮1块、姜片适量 制作步骤： 1、将材料准备好。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fc196a239df3039245d78821c1"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/738b4710b912c8fc196a239df3039245d78821c1?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 2、肉苁蓉、巴戟洗净备用。炖盅内加入桂圆、陈皮、姜片。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/77c6a7efce1b9d1662234f31fcdeb48f8d5464fe"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/77c6a7efce1b9d1662234f31fcdeb48f8d5464fe?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 3、羊肉、瘦肉、鸡脚焯水捞出备用。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/5fdf8db1cb134954b8863d34594e9258d0094ac2"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5fdf8db1cb134954b8863d34594e9258d0094ac2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 4、将所有材料放入炖盅内，加入适量的水。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/50da81cb39dbb6fdbe8830760624ab18962b378b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/50da81cb39dbb6fdbe8830760624ab18962b378b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 5、炖3个小时加盐调味即可。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/b8389b504fc2d56212c105bde81190ef77c66c91"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b8389b504fc2d56212c105bde81190ef77c66c91?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 男人补肾的方法男人补肾的方法 男人补肾的方法。男人不管到了多大的年纪，补肾都是十分重要的。不要觉得肾亏只是小毛病，如果长期肾亏调理治疗的话就会对身体造成巨大的伤害。下面讲讲男人补肾的方法有哪些。 男人补肾的方法1 一、 男人按摩双耳有利于补肾 1、摩揉睾丸 将双手搓热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右左各转三十到五十次，以略有酸胀感并无痛为度。然后再用左手如上法轻轻揉按。 2、摩擦双耳 起床时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻摩擦，或揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精的效果。 3、腹股沟按摩 临睡觉之前，将两手放于两侧大腿根部。以掌沿斜方向轻轻按摩30次左右，可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有很好的作用。 4、下腹部摩擦 临睡觉之前，将一只手放在脐下耻骨上小腹处，另一只手放在腰间，一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。 二、 按摩关元穴有助于男人补肾 1、关元穴 我们身体里有一种非常重要的维持人体生命活动的基本物质与原动力，叫元气。中医认为元气禀于先天，藏在肾中，又依赖后天精气充养，主要功能是推动人体的生长和发育，温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。 |
