降压药在什么时候吃最好高血压是一个比较普遍而又特殊的慢性病，我认为具体吃药时间要根据个体的效果来决定，并不能采用一刀切的形式，而对于降压药的效果，也许能够说清楚的只有患者自己，“久病成良医”似乎有些道理，至少他们能对自己是非常有效果的，经验也值得推广。 【吃药时间的选择，根据个体感觉决定】 我们知道长效高血压药一般的时效是二十四小时，一天只需吃一次，而人的血压的最高峰一般出现在清晨，这样的要应该在清晨吃，具体是饭前还是饭后，主要看个体的肠胃如何，我们知道药物会刺激胃，如果有胃病者建议饭后半小时再吃，如果没有胃病，那么可在饭前半小时左右吃即可； 如果是短效的高血压药，就要根据说明，按照早、中、晚等时间段吃。 这些当然是吃药的原则，但是对于个体来说，还是要根据自己的感觉来决定，有的人是晚上吃效果好，有些人是中午吃效果好，当然早上吃的人比较多，具体如何选择，要通过科学的检查和自我的调整。 【学会自我监控效果，根据效果决定吃药时间】 如今高血压患者越来越多，鉴于是慢性病，所以很多患者不太重视，其实一旦患病，最好的办法是让自己通过学习，了解自己的身体，尤其是高血压这种疾病，可以说完全掌握在自己的手里，心细的患者一定能够通过自我观察和设备的帮助，总结出一套适合自己的方法，改善饮食、增强运动，合理安排吃药来缓解，同时按期回访医生，获取专业的用药指导。 我们都知道，并不是所有的高血压原因都一样，也不是一种降压药可以放之四海而皆准，当然也并不是药越贵效果越好，这一切都跟病因有关，个体的差异需要仔细的观察，只有通过自己的总结才能发现。 如果高血压非常严重，那么就压随时监控，要学会自己使用设备，并随身携带特效药。 【随时根据效果调整吃药时间】 “是药三分毒”，这话一点不错，所以在吃药这件事上一定要谨慎，而且要尊医嘱，过程中自己要小心尝试，把观察获得的结果跟医生求证，沟通后调整吃药的时间和剂量，以达到最佳的治疗和控制的效果。 前面已经提过，降压药并不是越贵越好，而量同样不能过多或过少，这些对于不同年龄、不同体重、不同病因、甚至不同身高的患者来说，都是有区别的，如何用药，应该遵循医嘱，而不是盲目调整，当然可以根据自己的感觉跟医生沟通，寻求专业的指导。 我们应该清楚，再好的药，能不吃还是不要吃，毕竟药都会有其它的副作用，吃药是一件不得已的事情，所以一定要让它发挥出最大的效用，掌握好吃药的时间非常必要，要根据自己的感觉，通过跟医生的沟通来决定，而不是盲目的跟着别人走。 如果能够通过饮食和运动控制住，当然最好，毕竟身体健康才能快乐地生活。
刚吃完降压药，饮食需要注意哪些？刚吃完降压药，饮食需要注意的事情有很多，比如首先要控制能量摄入，提倡吃复合糖，如淀粉、玉米等，少吃葡萄糖、果糖、蔗糖。这些糖比单糖更容易引起血脂升高。并且限制脂肪摄入。烹饪时，选择植物油，多吃海鱼。海鱼含有不饱和脂肪酸，可氧化胆固醇，从而降低血浆胆固醇，延长血小板聚集，抑制血栓形成，预防中风。它还含有较多的亚油酸，对增加毛细血管弹性、防止血管破裂、预防高血压并发症有一定的作用。 一、高血压患者饮食要求 适量摄入蛋白质。高血压患者每天的蛋白质是每公斤体重1克。每周吃2-3次鱼蛋白，可以改善血管的弹性和通透性，增加尿钠的排泄，降低血压。如果高血压合并肾功能不全，应限制蛋白质的摄入。多吃富含钾、钙但低钠的食物，如土豆、茄子、海带、生菜等。含钙量高的食物：牛奶、酸奶、虾皮。少吃肉汤，因为肉汤中含氮提取物的增加会促进体内尿酸的升高，增加心、肝、肾的负担 |
