明明是同龄人,为什么看起来比别人差了一辈~生活中总有人开玩笑说你长得太着急,听到这句话是不是有点忧伤呢?女人要越活越年轻,越活越漂亮这是所有人期待的。 可是为什么明明是同龄人,而有些像姐姐,有些人长得像妈妈呢? 在中医经典的黄帝内经当中就有答案,肾气很大程度上觉得着女性的容颜还有气质。有调查发现,在中国,每十个人有就五个人有肾虚的问题。 做女人更不容易,30岁左右很多人皮肤就开始松弛了,法令纹深,40岁开始出现白发,眼袋、黑眼圈、腰酸背痛等等,归根到底,都是肾虚而导致的。 很多人觉得补肾不是男人的问题吗,为什么女人也要补肾? 有句俗话说好:男怕伤肝,女怕伤肾。 这句好很容易理解,都知道女人是水做的,而肾脏是身体主水的位置,如果肾脏不好的话,会很容易影响女性的容貌,因为身体的各种毒素都会经过肾脏来处理,如果肾脏出了问题,这些毒素无法处理的话,它们就会在女性的身体上累积,产生各种各样的问题。 其实肾虚是不分男女的。随着社会的发展,女性们的压力也愈来愈大,加上现代生活节奏快,导致很多女性年纪轻轻的就出现了肾虚的问题。 那么肾虚都有哪些症状呢? 肾虚常见的症状就是肾阴虚和肾阳虚。 肾阴虚的症状:容易热、腰酸,盗汗、头晕、耳鸣等。 肾阳虚的症状:腰酸,四肢发冷,畏寒、甚至还有水肿等。 研究表明,如果男性肾虚且不补足,就会引发一些其他的症状,比如糖尿病、血压高、冠心病等等。 女性肾虚且不补足也会引起一系列的并发症,如更年期提前、眼睑浮肿、黑眼圈、脸色苍白、特别怕冷、黄褐斑、月经不调、痛经、有血块、不太容易怀孕、腰酸腰痛、骨质疏松、发白、易掉发、烦躁、失眠等等。 女性肾虚怎么办? 食疗:多吃黑色的食物,黑芝麻、黑木耳、黑豆,把它打成粉,每天放在早餐粥里吃,非常的好。 泡脚:泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生保健的功效,因为脚底有很多穴位,所以泡脚最好把水没过脚踝。 中药:肾虚是一种疾病,它是中医的一个辩证病名,中医病名用中药来治疗也是最合适的。一般来讲,女性出现肾虚的现象,想要调理正常,一般是需要调理二、三个月的,这样才有可能调理正常的,具体需要根据个人的身体状况而定。 注意平时要放松心情,要养成规律的生活和饮食习惯,多锻炼身体,不要熬夜,提高身体条件。在饮食上也是需要保证营养需要的。 请问肾阴虚多年,中医调理需要多长时间能达到正常?病情分析: 你好,中医讲的肾阴虚不能用数值来表达,调理也不能确定具体时间,需要看你的临床症状。 指导意见: 我建议你可以去看中医,需要边治疗边观察,然后再调整用药。 肾虚怎么调理,中年人肾虚的症状有哪些?一、症状 ? ? 1、腰痛:这是肾虚的患者常见的症状之一,有的患者症状轻微,表现为哈腰或直起困难,有的患者症状比较的严重,表现为腰部乏力,有的疼痛至足部。 2、腰酸腿痛:这种情况主要的发生在开车一族,若是长时间的坐着,并且精力高度的集中,久之会导致腰部的气滞血瘀而最后导致肾虚的情况。因此对于开车的人士来说,开车一个小时左右,要注意下车休息,活动活动筋骨。 3、哮喘:肾脏有“纳气”的功效。若是肾虚,导致患者肾不能正常的纳气,因而患者会出现一些的相应的症状,患者出现呼吸不畅,出现喘息气短,呼多吸少的情况,若是活动度大患者往往喘息的症状加重。 |