五宝茶真正配方五宝茶的配料：百合干40g、红枣20g、桂圆肉30g、银耳30g、山药30g、黄冰糖30g、水1200ml，百合叶事先需要用盐水泡一下，不容易煮烂，可以去除苦味。 制作五宝茶流程： 1、材料准备：百合干40g、红枣20g、桂圆肉30g、银耳30g、山药30g、黄冰糖30g /iknow-pic.cdn.bcebos.com/1c950a7b02087bf499cce392fdd3572c11dfcfad"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1c950a7b02087bf499cce392fdd3572c11dfcfad?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 2、红枣、桂圆、山药洗净备用。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/7c1ed21b0ef41bd5e8eb5c8f5eda81cb39db3d14"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7c1ed21b0ef41bd5e8eb5c8f5eda81cb39db3d14?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 3、百合加水浸泡3小时备用。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/b90e7bec54e736d1de18387394504fc2d5626946"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b90e7bec54e736d1de18387394504fc2d5626946?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 4、将银耳用热水浸泡，泡发后撕成小块。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/d53f8794a4c27d1e90f48fbf14d5ad6edcc438fe"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d53f8794a4c27d1e90f48fbf14d5ad6edcc438fe?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 5、将所有备用材料放入电饭锅，按下煮粥键。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/8d5494eef01f3a2928d662b59625bc315c607caa"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8d5494eef01f3a2928d662b59625bc315c607caa?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 6、煮好放入红糖出锅，美味的五宝茶汤就做好了。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/91529822720e0cf378edf9800546f21fbe09aab7"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/91529822720e0cf378edf9800546f21fbe09aab7?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 注意事项 1、百合有苦味，需要事先浸泡，可以用热糖水或者盐水浸泡。 2、百合建议泡3-5小时，泡的时间太长容易煮烂。 3、没有电饭锅也可以用锅小火慢炖。
心实肾虚，泄脾补肝，有没有代表方剂？脾肾虚弱应从饮食、生活习惯及药物等方面进行调整。 1 .饮食调整：患者可多摄入补充肝脾肾的食物。 如大枣、山药、枸杞、板栗等。 2 )生活习惯调整)避免熬夜，保证充足睡眠，不过度劳累，避免耗气伤津。 另外，禁烟和禁酒、适度的运动、强化体质、防止外界的入侵也是必要的。 3 )药物治疗)脾胃虚弱为主者，选用香砂六君子汤，同时加柴胡、香附疏肝理气(调肝气机郁滞)、枸杞子、熟地补益肝肾)； 以肝肾阴损为主，可选用六味地黄丸或杞菊地黄丸，同时加入茯苓、白术等健脾品。 |
