枸杞子的作用与功效与作用枸杞子的作用与功效与作用 枸杞子的作用与功效与作用，想必大家都是知道枸杞，枸杞是一种常年的中药，很受大众的喜欢，也很多人喜欢用来枸杞泡茶喝、煲汤等等，那么你知道枸杞子的作用与功效与作用是什么吗。 枸杞子的作用与功效与作用1 枸杞子的功效与作用 1、枸杞子具有增强免疫的作用 枸杞中含有枸杞多糖，可以帮助增强机体免疫细胞的活性，提高免疫力。 2、枸杞子具有保肝护肝的作用 药理研究表明，枸杞对于肝脏细胞有保护作用，可以帮助修复已遭损伤的肝细胞。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，另外对于肝损伤的修复情况也是非常不错的。因为他能够有效的降低身体中的血清谷丙转化成为氨酶，这样肾脏功能自然而然就会恢复健康。除此之外，枸杞子还能够有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞之中沉淀，所以也具有促进肝细胞以及身体其他细胞新生的功效。 3、枸杞子具有美容养颜的作用 枸杞子中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等，这些物质在进入身体之后都能够起到非常不错的抗氧化功效，清除体内多余的自由基，令机体更加的年轻。 4、枸杞子具有明目的作用 专家建议如果身体出现了眼睛疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况，这个时候将枸杞子泡水服用能够很好的缓解不适症状。经常服用枸杞子具有非常不错的明目效果。另外，在天气炎热的时候身体很容易出现上火以及肝火旺盛的情况，这个时候服用枸杞子也能够起到清火的作用。 5、枸杞子具有提高睡眠质量的作用 建议最好能够每天下午的时候服用一杯枸杞茶，到晚上的时候能够大大的提高睡眠质量。 6、枸杞子具有补肾壮阳的作用 中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软等病症。可以搭配一些其他养生食物来提高补肾壮阳效果。比如：枸杞 加 淫羊藿：一起泡茶壮阳补肾效果很明显的，淫羊藿有一个外号叫“植物伟哥”，它富含锰，可以防止男性睾丸退化，壮阳补肾，提升性功能。建议可以坚持服用效果比较好。下面会有更多介绍。 枸杞搭配：更好的养生效果，要搭配养生食物吃，效果才更好 枸杞子 + 黄芪的功效：有补气养血，滋阴补肾的功效。 枸杞子 + 红枣的功效：可以健胃滋补、养血安神、降血脂，并防止血压过高。 枸杞子 + 菊花的功效：能明目清肝,益精明目,保健养生,提神安心 枸杞子 + 西洋参的功效：有滋补肝肾、益精明目的功效。 枸杞子 + 桂圆的功效：健脾暖胃，活血化瘀，滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老，强阴补正气。 枸杞子 + 银耳的功效：具有生津润肺的功效，并且香甜可口。 枸杞子 + 山楂的功效：具有补肝益肾、补血益智、治疗心脑血管疾病的作用，而且在养颜美容方面也有辅助作用 枸杞子 + 蜂蜜的功效：滋补肝肾、益精明目、滋阴壮阳、润肺止咳补气。 枸杞子 + 玫瑰的功效：有助于滋补肝肾，养肝明目，活血散瘀，调经止痛，对美白养颜有很好功效。 枸杞子 + 山药的功效：可以增进生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳 枸杞子 + 桑葚的功效：可以起到调理肾阴虚的功效，并且还有着利尿、补肾益精的作用 枸杞子 + 决明子的功效：具有补肝明目，改善肝气虚弱，头晕目眩，目暗不明、润肠通便。 枸杞子 + 黄精的功效：具有很好的补虚安神滋肾润肺，以及抵抗肿瘤和保护肝脏的作用 枸杞子的作用与功效与作用2 枸杞子的作用 抗脂肪肝的作用 |
