高血压患者吃什么食物降压最好?你好, 所谓“能降血压的食物”,是指它们能降低高血压患者的血压,但不会降低正常人的血压,正如阿斯匹灵只能降低发烧病人的体温,而不会影响正常人的体温一样。 芹菜:有良好的降血压作用,尤以芹菜根煎服为佳。 荸荠、海蜇头:各一至二两,洗去盐份,煮汤饮,名“雪羹汤”,有良好的降血压作用。 菠菜:含有蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖、果糖和维生素B、C、D、K、P,可作为治疗高血压和糖尿病的药用食物。 绿豆:适量装入猪的苦胆内,阴干研粉,每次一钱半至二钱,一日2次,有降血压的作用,适用于头晕,头痛、高血压。 高血压患者可以吃什么食物能降低血压问题分析: 血压高是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发 症。 意见建议: 建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟 ,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选 择降压药如:心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。 吃什么水果蔬菜能降压高血压:葡萄、橘子、苹果,核桃、香蕉、西瓜、梨子、桃子 常见有利于降血压的蔬菜 荠菜:初春采其幼苗作菜食用,清香可口。凡高血压、眼底出血的病人,用蕺菜花15克、旱墨莲12克,水煎服,1日3次,连服15日为一疗程。请医生复测血压,如未降可继续服一个疗程;若血压已有明显下降,可酌情减服,每日2次,每次量略减少。 莼菜:以江苏太湖、杭州西湖所产为佳。在动物实验中,其粘液质部分有抗癌和降血压的作用。患高血压者,每日取新鲜莼菜50克,加冰糖食粮炖服,10日为一疗程,可连续服用。 刺菜:又名刺儿菜、小蓟草,我国各地均有,系野生菜。高血压病人,每日取刺菜10克,水煎代茶引用,10日为一疗程,可持续使用,但此间需及时复测血压,以保安全。 菠菜:高血压病者有便秘、头痛、目眩、面赤,可用新鲜菠菜置沸水中烫约3分钟,以麻油伴食,1日2次,日食250-300克,每10日为一疗程。可以连续食用。 马兰头:具清凉、去火、止血、消炎的功效。高血压、眼底出血、眼球胀痛者,用马兰头30克、生地15克,水煎服,每日2次,10日为一疗程,如无不适等副作用,可持续服用一个时期,以观后效。 另外,还有紫菜、木耳、芥菜、海带等,在护理高血压病人时,都可选用 祝好! 高血压吃什么好,饮食怎样搭配五种降压食品,镇定心神,蔬菜水果牛奶 代表食品:百合,鲜枣,香蕉,西红柿,洋葱,菠菜,胡萝卜,大蒜,牛奶等 新鲜蔬菜和水果是最好的维他命。维生素C能提高记忆力和调节精神紧张。B族维生素具有营养神经、调节内分泌、平衡情绪、舒缓神经的作用。百合是一种微寒的食物,具有清心除烦的作用,如果出现了热病后余热未退、精神恍惚、失眠多梦、情绪差、喜怒无常等情况。 此外,大蒜虽能使人的口气变差,但也能使人心情愉快。温牛奶一向具有镇静、镇静、镇静的功效,尤其是在月经期间,能帮助缓解紧张、烦躁和焦躁情绪。 干果 代表食品:杏仁,核桃,榛子,松子等 核桃、榛子、松子等干果中含有丰富的铜、锌等微量元素,还含有丰富的不饱和脂肪酸。杏仁中含有大量的镁、钾等重要神经传导物质,而核桃中含有丰富的磷脂、赖氨酸等,对大脑的营养有很好的补充作用。 |