脾胃差的宝宝怎么调理孩子的脾胃不好做家长的首先要做到的是帮助孩子管住口，现在的很多孩子都很任性，想吃什么大人明知对脾胃不好也只能听之任之。而且许多家长还抱着侥幸心理，认为吃这一点或者吃几次没大碍吧！俗话说：“病从口入”。 炎热夏季的到来，雪糕、冷饮成了人们清凉解暑的最爱，大人都爱不释口，何况是孩子，恰恰夏季是孩子发病的高发期，也是最伤脾胃的季节，也是最难调治脾胃的季节。罪魁祸首就是雪糕和冷饮。一旦吃雪糕身体可谓是冰火两重天。所以脾胃不好的孩子，雪糕和冷饮会让他们雪上加霜！怎么能有胃口再吃饭呢！家长一定不要任孩子的性，孩子的健康是我们的责任。 经常给孩子做一些清淡的食品，不要大油、高盐、辛辣！我们做家长的口味大多情况下都偏重。认为不咸不辣不好吃，孩子毕竟小没有发育成熟，特别是脾胃是很敏感的。建议还是饮食清淡一些，对孩子的脾胃有好的保护。 每天给孩子喝一次米汤（大米、小米效果都很好），能起到事半功倍的效果。大米和小米都能入脾经和胃经，调和补对身体的作用是双向的。无论是大人还是孩子都是很好的选择！ 多给孩子补充一些优质蛋白如：鱼类、鸡蛋、鲜奶等等。不要给孩子吃一些脂肪含量高的食物、烧烤、膨化类的 、还有一些深加工后袋装食品。 经常给孩子做一些按摩，特别是腹部按摩。方法是：让孩子平躺在床上，用我们的手掌，以孩子的肚脐为中心，顺时针和逆时针各按摩36下，以孩子的皮肤微微发热为宜，注意按摩的力度，孩子的皮肤还很娇嫩所以动作一定要轻柔。 给孩子捂肚子，方法是：先将我们的双手稍用力来回搓，直到发热有烫的感觉，马上将手一只捂有孩子的肚脐处、另一只手捂在后腰正中（和肚脐相对的地方）。一定要贴紧孩子的皮肤，过一会你就能听到孩子的肚子里面有咕咕噜噜的声音，这就是我们俗话说的“通气了”。这种方法对孩子的肚子疼也有很好的辅助治疗的效果。 经常给孩子做一下“捏脊”，方法是：让孩子平趴在床上，沿着孩子背部脊柱两侧，大拇指在一端，食指中指和无名指在一端轻捏皮肤然后提起从上至下往前推进，然后再从下往上捏起提起往前推进，皮肤有发红的现象就行了，不要做太长时间。 最重要的还是让孩子养成一个好的、有规律的生活习惯、适当的进行一下锻炼。从点滴培养、从细节着手。才能做到一劳永逸。 孩子光吃不长肉,脾胃不和惹的祸，调理有什么方法？孩子光吃不长肉，一般都是脾胃比较虚引起的，这个时候就一定要重视了，因为小孩子无论是出现什么问题，都很有可能会引发大问题的。那么调理的办法，一般是不要吃生冷的食物，还有就是多喝养生粥，另外就是多让小孩子运动一下，不要让他们老待在那里不动，多动动其实对孩子有好处。 首先就是不要吃生冷食物，这个是一定的。现在有很多的小孩子都非常地受宠，想要什么就给什么。其实这样是很不好的现象，因为小孩子是不能判断对错的，他们只知道这个东西好吃不好吃，所以家长就一定要注意了。比如说夏天的冰淇淋之类的，小孩子比较喜欢吃，但是家长要控制住，一定不能让他们吃。 当然了，除了冰淇淋，还有什么西瓜之类的，这些我们是可以消耗的，但是对于小孩子的胃来说，其实是一种负担。另外，可以给孩子多吃一点养生粥，小孩子的胃本来就比较弱，所以吃养生粥是比较好的。比如说小米粥，黄瓜粥之类的，这些都是很不错的。还有一些养生汤其实也是不错的，又好喝又有营养价值。 通过食补来提高孩子的脾胃功能其实是很好的，这些都是非常有营养的食物，小孩子多吃，对他们的身体只有好处没有坏处。当然，还需要让小孩子得到一定的锻炼，不要成天都待在那里一动不动。跑一跑，跳一跳都是对身体有好处的。 |
