怎么才能彻底去湿气？现在越来越多的人开始注重养生，身体里的湿气太大，就会让我们生病，皮肤不好看，还会有脱发，口气等等问题。去除湿气，我们日常要多做体育运动，多晒太阳，同时要多吃一些去除湿气的食物，然后多做一些养生的，例如刮痧做艾灸，贴一些三伏贴等等。 多吃一些祛湿的食物，红豆薏米粥，喝红豆薏米茶 身体里的湿气大，我们的身体就不健康，每天都会想睡觉，同时肿眼泡眼袋大脱发等现象。还有的朋友显得身体特别胖，其实这是虚胖，就是因为身体里的湿气过大造成的。对于这种情况，我们就要多吃一些红豆薏米粥，红豆和薏米都是极佳的祛湿食物，这种东西要坚持吃一段才能有效果。早餐喝一点粥，吃一点咸菜，这就是很好的养生手段，白天的时候我们可以喝一点红豆薏米茶，这个就是祛湿的好茶饮。 你睡觉之前一定要泡脚试试，效果很好 温水泡脚，打通身体里的血脉，身体的血脉通畅，身体里的湿气就会渐渐的去除，这样就对我们的身体健康大有益处。一个人湿气过大，会总觉得自己发困，浑身疲惫不堪，黑眼圈，脸上的色斑也非常，这都是因为身体里湿气过大造成的，有的人口气特别大，都是因为湿气过大。所以要坚持每天晚上都要泡脚，里面最好加一些艾叶，姜片。 贴一些三伏贴，可以用一些艾灸刮痧，养生的手法 冬病夏治冬天里的一些寒气聚在身体里排不出去，就会让我们觉得身体特别的不好，发生虚胖有口气，脱发，每天好困等现象。这个时候我们可以在夏天的时候贴一些三伏贴，也可以用刮痧，或者用艾灸疗法，打通身体里的穴位，身体通畅，湿气就会渐渐的排出体外。 要想身体健康，就应该彻底和湿气说拜拜，以上的这些方法大家一定要牢记。每一种方法的使用都需要有恒心，大家一定要持之以恒坚持下去。
吃中药能消炎症吗炎症是机体在致病因子作用下发生的一种以防御为主的病理过程，是一种以局部表现为主的全身反应。数常见病、多发病，如:疮疖、痈疽、肺炎、肝炎、痢疾、结核、风湿病、软组织损伤、过敏反应等都是炎症性疾病。而中医的痈肿疮疡、疔毒，以及大部分的伤寒表症，温病和其他许多实热症、虚寒症也都属于炎症的范围。这些病，虽然临床特征各不相同，但都具有“炎症”这一基本病理过程发生发展的普遍规律。松原市中医院推拿按摩科赵东奇 1 炎症的病理特点 炎症从局部上，往往表现红、肿、热、痛、溃疡和机能障碍;全身反应则表现有不同程度的发热、白细胞增多、乏力、食欲不振、功能损伤等。而引起炎症反应的致病因子大致可概括为两类;一是生物因子:包括微生物（如:细菌、病毒、螺旋体、立克次体、真菌等）、寄生虫以及它们的代谢产物和毒素;二是非生物性因子:包括物理性和化学性因子，如寒热刺激、机械损伤、强酸、强碱、化学毒物等。因而炎症又是化脓性炎症、纤维性炎症、抗原抗体复合物引起过敏性炎症等。炎症是由变质、渗出及增生三种基本病理变化综合形成的。这三种病理变化互相联合、互相影响构成了炎症的复杂性和多样性。炎症按发病快慢及临床病程的长短又可急性炎症和慢性炎症。由于其分类不同，临床表现也各不一样。 根据上述炎症的不同致病因子、病理过程及类别表现，中医对其各有不同的病机症型和辨治方法。而决定炎症是否发生以及炎症反应的强弱、预后，又恰恰与中医所强调的正气强弱、阴阳平衡、脏腑气血的盛衰密切相关。 2 炎症相应中医的证型分析和辨治规律 前面已经说过，炎症是西医的病理名称，而中医与西医是两种不同的医学体系，有不同的思维方式。西医学的研究是从局部出现，针对人体的不同结构，采取单方面拮抗性治疗。而中医的研究则是从整体着眼，动态的分析每一个证型，采取多方面的调节性治疗。两者各有优势，各有所长。在针对炎症的证侯分析方面，各有相应的病机证型及理论依据。现分析如下。 |
