舌苔发黄是表示身体有病吗？中医这5个方法，调理一下就好了在正常情况下舌苔上有一层薄白并且滋润的苔状物，那当胃肠道功能发生紊乱或者上火内热时，就会引起舌苔发黄，此类患者除了要远离辛辣油腻食物之外，也要做好生活中的调理。 如何使用中医调理舌苔发黄问题？ 1、瘦肉苦瓜汤 需要准备150克猪瘦肉，250克新鲜的苦瓜，先把苦瓜切除和切成块，猪瘦肉洗干净切成片，全部洗干净放在锅里面，加入适量水和盐，每天坚持喝一碗，此方法具有利湿、清热降火的功效，特别适合于舌苔发黄并且伴有口臭的人群。 2、冬瓜薏米仁汤 需要准备150克冬瓜和60克薏米，先把薏米放在水里面浸泡5个小时，冬瓜去除皮清洗干净切成块，先把薏米放在锅里面，大火烧开之后再用小火一直把薏米煮开花为止，最后放入冬瓜煮二分钟。此方法具有清肺热以及化痰的功效，同时也能够健脾祛湿，特别适合于舌苔发黄同时伴有没有食欲以及恶心呕吐人群。 3、对肺俞穴艾灸 患者趴在床上，把点燃的艾灸对被肺俞穴进行艾灸，艾条距离穴位二厘米左右，一直让局部感觉到温热为止，艾灸30分钟左右，每天艾灸一次，因为身体湿热之气主要从肺俞穴传到膀胱经，对此穴位进行艾灸具有祛热除湿的功效，缓解因为湿热所引起的舌苔发黄。 4、对胃俞穴艾灸 找到胃俞穴，点燃艾条距离穴位2厘米左右，一直让局部温热为止，对此穴位艾灸15分钟，隔两天艾灸一次，此方法具有化湿气、健脾和胃的功效，特别适合于舌苔发黄同时伴有恶心呕吐以及食欲不振的人群。 5、对足三里穴、中脘穴以及阴陵泉穴艾灸 找到阴陵泉穴、足三里穴以及中脘穴，把点燃的艾条距离此穴位二厘米的左右艾灸，一直到局部温热维持艾灸30分钟，一直让皮肤潮红为止，此方法具有除湿以及健脾和胃的功效，特别适合脾胃虚弱以及舌苔发黄的人群。 温馨提示 对于舌苔发黄的人群，应该及时去医院看一看到底是什么原因导致的，严格按照医生的嘱咐服用药物来调理。舌苔发黄说明是消化道功能紊乱或者上火内热所引起的，尽量不要吃一些麻辣烫、烧烤或者火锅到辛辣油腻的食物，不然会加重病情。免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
帮你远离病邪、减少湿气、排出瘀血的3个好方法，自己在家就能做本 期 导 读 学会了，能自己解决多数常见小毛病。 前几天，朋友一句感叹说：「人这一辈子，就绕着医院转了。」 谁说不是呢？生命很脆弱，人也很容易生病， 如果没有医学常识，就连得了小小的感冒，可能都得去趟医院才能好 。 但现在生活压力大，每个人都很忙，以至于很多人身体上出现了些小病小痛，都抽不出时间去看，小病忍着忍着可能就发展成了大病。 如果自己能掌握点中医 养生 技巧，平时身体不适自己调一调，其实能节省不少花在医院上金钱和时间。 从中医角度而言， 刮痧、拔罐、艾灸 这3种方法，门槛不高，容易学会，而且适用范围比较广，像常见的湿气重、痰多、体内有瘀血、体弱多病、阴阳失调等，都可以调理，因此比较适合大众 养生 。 这3种方法各有所长，但它们的终极目的只有一个，那就是 恢复经络畅通，促进气血运行，保持身体的和谐 健康 。 刮痧——驱寒排毒的首选 刮痧，是站在身体角度思考， 通过刮拭对经络气血的刺激，让体内的正气活跃起来，将邪气（垃圾）清除体外，从而促进经络畅通，使恢复脏腑功能的方法 。 |
