陈皮菊花枸杞泡水喝，有什么功效和作用?我昨天在超市里面买了一些陈皮，然后家里面还有枸杞和菊花，想一起泡水喝了，陈皮枸杞菊花茶的功效与作用是什么呢？应该对身体是有益处的吧，下面一起来看看吧！ 清热明目 菊花是清热解毒药材，在菊花中含有大量的维生素A、黄酮类物质等，服用菊花有保护眼睛的作用，能缓解眼睛疲劳、干痒等症状；枸杞中含有丰富的维生素A，维生素A对维护眼睛健康有一定的帮助，经常饮用陈皮枸杞菊花茶对用眼过度导致的双眼干涩有一定的作用，还可有效的改善和保护视力。 健脾开胃 陈皮味道十分好闻，这是因为在陈皮中含有大量的挥发油，这种挥发油具有独特的香气，食用后有健脾开胃的作用，用陈皮泡水喝，可以促进胃液的分泌，有利于食物消化，而搭配菊花、枸杞泡茶，还能促进新陈代谢，有排毒养颜、减肥瘦身的功效。 消肿解毒 菊花有清热解毒的功效，可用于治疗发热头痛、目赤肿痛、疮疡肿痛等症状，而陈皮能理气和中、燥湿化痰，两者搭配泡水，可用于缓解食欲不振、咳嗽痰多、咽喉肿痛等，搭配枸杞一起泡水喝有消肿解毒的功效。 滋补肝肾 中医认为：菊花具有平肝的作用，而枸杞子具有抗脂肪肝衰老的作用，陈皮中含有橙皮苷、维生素B、维生素C、矿物质等成分，三者一起食用可以有效地滋补肝肾，经常饮用陈皮枸杞菊花茶对肝肾健康有一定的帮助。 食用方式 泡水喝 准备适量陈皮、枸杞、菊花，放在一个干净的杯子里面，倒入热水，待水变温后饮用即可。 注意事项 适宜人群：一般人群均适宜。 禁忌人群：腹泻患者、肠胃功能较差的人群。 不宜同食：无特殊同食禁忌。 陈皮可以和什么一起泡陈皮能和、洛神花、山楂、话梅一起泡茶喝，常见的有洛神花山楂陈皮茶。 主料：洛神花15克、山楂10克、陈皮8克、话梅2个 调料：冰糖20克 做法步骤： 1、洛神花山楂陈皮茶材料 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/6a600c338744ebf85079a24fd7f9d72a6059a7b2"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6a600c338744ebf85079a24fd7f9d72a6059a7b2?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 2、洛神花、山楂、陈皮用清水冲洗过后，再泡水15分钟左右 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/6c224f4a20a4462333df63129622720e0cf3d7ad"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6c224f4a20a4462333df63129622720e0cf3d7ad?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 3、取一个小锅，加入3碗清水，把泡过的洛神花、山楂、陈皮、话梅放锅内 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/6a63f6246b600c33cf6c18b8144c510fd9f9a1ad"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/6a63f6246b600c33cf6c18b8144c510fd9f9a1ad?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 4、大火把水烧开后，转小火煮30分钟，加入冰糖调味（也可不放糖） /iknow-pic.cdn.bcebos.com/9358d109b3de9c82774c3fff6281800a19d84391"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9358d109b3de9c82774c3fff6281800a19d84391?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ |
