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杜仲瘦肉粥的做法？

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杜仲粥的做法_杜仲粥怎么做好吃

杜仲粥的做法专题为您介绍杜仲粥的推荐做法和家常做法，杜仲粥怎么做好吃，杜仲粥的做法大全，以及杜仲粥相关的菜谱和做法。...

材料:

杜仲15克，猪瘦肉25克，大米100克。

做法:

1.先将杜仲用清水洗净，刮去外层粗皮，然后用刀切成小片段，备用。

2.猪瘦肉用清水洗去血污，切成肉丝，备用（用味料腌好)。

3.大米用清水洗净，备用。

4.把粥料准备就绪后，先将杜仲小片段放进沙锅内，加适量清水，煮汁。待汁煮成后，捞出杜仲药渣，再加进洗净的大米，然后用武火煮沸后，改用文火煮粥。待大米煮糜后，放进猪瘦肉丝，再煮片刻便可。本粥可作主食食用。每天可服食2次。注意事项：1.杜仲性温，若属阴虚体质平时易于虚火上升者，宜少食或不食此粥。

2.本粥药材的用量为一个人的用量。专家叮咛：杜仲以质薄丝多为好，其中以四川产的杜仲为最好。

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能够补肾的食物通常考虑有以下几种：

1.山药：通常山药本身具有补肺健脾、益肾填精的作用，如果适量的食用山药，可以起到良好的补肾以及壮腰骨、去腰痛等作用。

2.黑枣：黑枣中含有丰富的维生素C、铁等，可以起到补益脾胃，养肾阴的功效。因此适量的食用可以补肾。

3.黑米：黑米中含有丰富的蛋白质、氨基酸和铁、钙、锰、锌等微量元素，可以很好的对患者的肾脏进行调理，而且对于肾脏不好引起的头晕、腰膝酸软、贫血等有很好的治疗效果。因此适量的食用黑米可以起到补肾的效果，而且对于部分肾病还有治疗效果。

除了补肾的食物外，还可以根据患者的情况选择补肾的药物，其内容如下：

1.肾阴虚：如果患者是因为肾阴虚想要补肾，可采用六味地黄丸等药物。通常这些药物可以治疗肾阴虚引起的舌苔发红、腰困腰痛、无精打采、性欲下降、头发脱落等症状。

2.肾阳虚：如果患者是因为肾阳虚想要补肾，则需要采用金匮肾气丸、锁阳固精丸、锁阳补肾胶囊等药物进行治疗。这些药物可以治疗肾阳虚引起的，阳痿早泄、阴茎硬度下降、舌苔发白、身体怕冷等症状。