早餐空腹喝姜茶好吗可以喝。 生姜更适合在早上食用，而不适合在晚上食用。早上吃姜可以促进肠道蠕动，具有提高脾胃功能的作用。故有：“早上吃姜，胜过喝参汤”这一说。 姜茶是传统的保健饮品，且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良药。 体内易累积寒气，多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯姜茶，既能发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，对于治疗外感风寒有很好的作用。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/aec379310a55b3191c1142444ca98226cffc1713"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/aec379310a55b3191c1142444ca98226cffc1713?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 扩展资料： 功效： 1、缓解恶心反胃 旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病（晕车、晕船、晕机等）相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。 2、促进胃部消化 姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。 3、消炎 姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。 4、通鼻防过敏 姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。 5、改善血液循环 姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。 参考资料来源：/;wd=eqid=e36aaffc003a40a9000000035d673f81"target="_blank"title="人民网健康卫生频道-生姜是养生高手，给你8个喝姜茶的理由"人民网健康卫生频道-生姜是养生高手，给你8个喝姜茶的理由 参考资料来源：/;wd=eqid=e36aaffc003a40a9000000035d673f81"target="_blank"title="人民网健康卫生频道-早晨喝姜茶胜过喝参汤3大养生奇效"人民网健康卫生频道-早晨喝姜茶胜过喝参汤3大养生奇效 男人早上能喝姜水吗早上能喝姜水。 有句古话是这样说的"早上吃姜，胜过喝参汤"，可见早上吃姜的好处有多大。专家研究后表示，姜更适合在早上食用，而不适合在晚上食用。早上吃姜可以促进肠道蠕动，具有提高脾胃功能的作用。 早晨吃姜有3大养生奇效，一是不感冒，二是远离胆管结石，三是保护肝功能。生姜是天然的抗衰老食物，就连春秋末期的孔子也通过食用生姜来养生保健、延年益寿。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/3bf33a87e950352ad56c2e5a5d43fbf2b2118b56"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3bf33a87e950352ad56c2e5a5d43fbf2b2118b56?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 扩展资料： 姜的做法也有很多，姜茶就是其中重要的一种。姜茶是传统的保健饮品，且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良药。 体内易累积寒气，多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯姜茶，既能发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，对于治疗外感风寒有很好的作用。 参考资料：/health.people.com.cn/n/2015/0703/c14739-27248916-2.html"target="_blank"title="人民网-早晨喝姜茶胜过喝参汤3大养生奇效"人民网-早晨喝姜茶胜过喝参汤3大养生奇效
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