窦店大十三里的祖传老中医是谁北京连生中医诊所。在窦店大十三里，祖传老中医是北京连生中医诊所，名称为祖传镶牙，地址位于北京市房山区良乡镇良官大街。
北京名老中医？北京最有名的老中医是哪位？北京名老中医。北京最有名的老中医是哪位？北京现在最有名的老中医，应该是北京关氏国医馆的关继波老中医了。在北京，很多人生病了都会找关老诊治。关老他们家是中医世家，关老自幼就喜欢研究中医学。而且父亲是中国十大名医之一的关幼波。很多高官领导都找关老看病，关老医术很高，治愈过很多病患。我们都信得过关老的医术。地址：北京市西城区西四东斜街14号 关于昌平好的中医昌平区刚刚于2016年3月26日召开了首届昌平区中医药交流会，会上评选出9名区名老中医，并颁发证书。不知道您具体住在哪里，如果是天通苑的朋友，可以去天通苑中医医院找肖运勇主任，他就是首批区名老中医。 天通苑中医医院肖运勇副主任医师，40余年中医临床及教学工作，擅长治疗中医内科多种疑难杂症，对中医治疗高血压、糖尿病、胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃下垂、慢性结肠炎、血管神经性头痛、眩晕、失眠、神经官能症、咳喘、腰腿疼痛、阳痿、遗精、妇女月经不调、乳腺增生、痛经、以及其它外科、妇科与儿科等疾病的诊疗效果显著，深受广大患者信赖。 老中医的养生之道宋祚民，生于1925年，2019年去世，国家级名老中医、首都医科大学附属北京中医医院儿科主任医师。宋老生前精神矍铄，90岁高龄时仍坚持每周数日出门诊，他在平凡的岗位上辛勤耕耘了60余载，治愈病人无数。在谈及 养生 之道时，宋老有自己的看法。 清除贪欲调节情绪 宋祚民认为，精神 养生 是一种境界、一种状态。简单讲就是要有心静如水的思想境界，并且进入无我、忘我状态。在这种无欲无求的状态下，人的生命活动才是最自然、最 健康 的。一个人如果精神愉快，性格开朗，对人生充满乐观情绪，就会阴阳平和，气血通畅，五脏六腑协调，机体自然会处于 健康 状态。反之，不良的精神状态，可以直接影响到人体的脏腑功能，使得脏腑功能失调、气血运行阻滞、抗病能力下降，从而导致各种疾病。贪欲是指那些可欲而不可求的事物，常是造成痛苦的根源。人生在世很难做到无私无欲，但私欲不可过多过高。为人要质朴，不要私心太重，欲望太多，要会保持良好的心理状态。时常通过自我调节、自我限制、自我清除来控制自己的欲望，以减少精神压力和痛苦。 学会放弃知足常乐 宋祚民说，作为一个人，必须学会放弃。俗话说，舍得舍得，有舍才能得。只不过在这里，舍的是金钱、地位、名誉等一些过眼烟云的身外之物，得到的是 健康 长寿。一些人对物质特别看重，一点亏吃不得。当不能满足自己的欲望时，就会自生烦恼，人的正常生理活动就要受影响，损害 健康 ，更能催人衰老。宋祚民说，人能够长寿，最重要的是心态。生活中的攀比是无穷无尽的，要适可而止，知足常乐。对身外之物以及物质享受方面，不可有过分的要求。 注重身体 养生 饮食。宋老每日的饮食以清淡素食为主，少吃肉，偶尔饮少许酒，口味偏淡，不食辛辣。平日做到好、饱、少，早晨吃好，因为上午常要出门诊，所以一定要吃好，一般喝一小碗牛奶或米粥，吃一个鸡蛋，一块馒头或点心；中午吃饱，中午是正餐有菜有主食，多吃蔬菜少吃肉，喜吃面食，粗细粮搭配；晚饭吃少，为避免出现胃不和，卧不安，宋老晚饭常常只喝粥，很少吃主食。 |
