降血压最好的方法高血压饮食的原则要做到的低脂低盐低胆固醇，清淡饮食为主的原则，可以多吃一些含钾的食物，含钾丰富的食物有黄豆，菠菜，比目鱼，小扁豆等，它们可以帮助降低血压，同时要注意控制体重，适当的锻炼身体，戒烟戒酒，保持良好的生活方式，保持一个平和乐观的心态。 如果清楚自己的体质，那么调理起来会有更佳的效果。 高血压患者往往由于肝火亢盛、痰湿壅盛、阴虚阳亢或阴阳两虚使血行不畅，而反映在舌象上： 1.肝阳上亢、肝肾阴虚 高血压Ⅱ、Ⅲ期偏于肝阳上亢、肝肾阴虚，在舌诊上多表现为舌质红或绛红少苔，经常处于亢奋状态，头晕、头痛、心烦等。 2.心血瘀阻 高血压病伴有冠状动脉粥样硬化性心脏病者，表现为心血瘀阻的舌象，舌质紫或暗红，有淤斑。 望舌问膳：让舌诊变得更简单，更准确 有朋友会问，舌诊这不是一门技术活吗，需要看的东西太多了，像舌苔、舌质、舌态这些，没有一定的经验怎么去判断自检啊？ 可以用广东省中医的智能舌诊工具——望舌问膳，可以根据舌头状态匹配专属的健康报告，还能提供对应的调理方案，毕竟是省中医推出的工具，更靠谱。 控制高血压的最终目的，是通过严格自律的生活干预，加上合理的药物应用，将血压长期的控制平稳，尽量减少或消除高血压带来的心脑血管疾病风险和靶向器官损害。 心跳慢，血压高，吃什么什么降压药最好？心率慢血压高可以服用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。除此之外，也可以服用琥珀酸美托洛尔缓释片来进行降压，上述药物均应遵医嘱服用。 1、硝苯地平缓释片：该药物的主要成分是硝苯地平，属于常用的钙离子拮抗剂。硝苯地平可以拮抗钙离子通道，使血管平滑肌细胞的钙离子减少，让周围的血管舒张，从而使血压降低。患者可以在医生的指导下服用此药物，服用此药物后可能会出现头痛、腹泻、恶心等不良反应； 2、苯磺酸氨氯地平片：该药物的主要成分是苯磺酸氨氯地平，属于常用的钙通道阻滞剂。可以调节细胞中钙水平，维持正常的生理功能，从而疏通全身血管，降低血压。患者可以在医生指导下服用此药物进行降压，服用此药物后可能会出现水肿、疲劳、失眠等不良反应； 3、琥珀酸美托洛尔缓释片：该药物的主要成分琥珀酸美托洛尔，是一种β受体阻断剂。可以使心肌收缩力减弱，导致心肌功能下降，从而起到降压效果。 建议心率慢血压高的患者，平时注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。同时可以适当锻炼，如跑步、爬山、游泳等，增强免疫力。 降血压的药物有哪些？降压药物，在高血压治疗中具有重要的作用，能有效的降压，不仅可以明显改善症状，而且可以延缓病变的发展，减轻高血压对心、脑、肾、眼等主要器官不良影响。根据高血压药，按其作用部位及作用机制可以分为利尿剂降压药、肾上腺素能受体阻滞剂，钙离子拮抗剂，血管紧张素转换酶抑制剂，血管扩张剂，中枢性降压药，影响肾上腺素能神经递质的药物，神经节阻断药，中药等。临床上最常用的有硝苯地平缓释片，苯磺酸氨氯地平、拉西地平、卡托普利、依那普利，缬沙坦、氯沙坦、阿替洛尔、美托洛尔、比索洛尔、复方利血平、吲达帕胺、氢氯噻嗪，缬沙坦氢氯噻嗪、珍菊降压片，天麻胶囊等。 平时可以喝茶养护身体。
现在最安全有效的降压药有哪些你好，硝苯地平即可，高血压，是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病. |
