脾胃虚怎么调养？1．多吃些温热的食物，如鸡蛋、豆浆、瘦肉等，可以起到补脾胃的作用； 2．多吃些蔬菜水果，如胡萝卜、芹菜、芦笋、苹果、橙子等； 3．多喝些温热的汤，如桂圆枸杞汤、银耳莲子汤、芡实百合汤、紫菜蛋汤等，可以补脾胃； 4．多吃些调理脾胃的中药，如党参、枸杞、黄芪等； 5．多做一些低强度的有氧运动，如慢跑、深呼吸、散步、太极拳等，可以促进脾胃蠕动，达到调养脾胃的目的。
六岁半儿童脾胃虚弱可以吃中药调理吗？指导意见： 你好。六岁半儿童脾胃虚弱可以吃中药调理的，建议你在当地找个好医通过中医辩证口服中药来调理 为宜。 脾胃虚吃什么药或怎么样调理脾胃虚弱，消化吸收不好，可通过以下方法调理：1、增强胃动力，可服 吗丁林10mg ，每日2~3次，饭前半小时服；该药可增强胃功能，帮助胃肠功能恢复。2、助消化药：可用多酶片口服，中药可选择：健胃消食片、鸡内金片、人参健脾丸等。3、注意胃肠调养：饮食要规律，宜吃易消化食物，进食不易过饱，避免烟、酒、浓茶、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸饮料等。消化吸收不良，宜吃发面饮食、小米粥等，小米、馒头养胃，可做主食。4、脾胃虚弱食疗方法：1）山药粥：鲜山药120克，粳米100克，同煮为粥早晚食用。 |
