感冒咳嗽吃什么食物好咳嗽食疗法 风寒咳嗽：可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服。 风热咳嗽：可用藕汁、梨汁各半盅合服。 痰热咳嗽：不妨用新鲜熟木瓜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。 痰湿咳嗽：用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声;或用桔皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥。 肺气虚久咳或阴虚久咳：用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，对久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口干。 上述所说之方法只能在一定的程度上进行缓解，并不能根治，而且见效慢，对于不同的人群体质，所达到的效果也会不一样的。 对此我建议大家辅助调理用 养生甘呗草，能全面调理肺部环境，可以起到止咳化痰，生津开胃、润肺悦心的作用。
感冒咳嗽有痰，吃什么食物好得快一、银耳冰糖羹 作法：银耳10克，冰糖20克。先将银耳去蒂，拣净残渣，用凉开水泡浸至膨胀变松。再将银耳，冰糖放砂锅中，加水适当，用慢火烧煮10分钟，至银耳松烂，料汁稠时即成。当晚点服用，每天晚上1次。 作用：可以滋阴润燥，止咳化痰。适用于肺阴不够而致的干咳少痰，不容易咳出，阴润肺，止咳化痰。 二、萝卜茶 作法：萝卜100克，荼叶5克，荼叶再加开水闷泡5分钟，取汁;萝卜清洗，切成片，置锅中煮熟，倒进茶渍就可以。每日2剂，不拘小节时温。 作用：具备清热化痰，行气健脾开胃的作用。适用于咳嗽有痰，纳食不香等。此茶原材料容易制做 三、葱梨汤 作法：葱根(连须)7根，鸭梨1个，冰糖9克，加水煎制。吃梨，饮汤。每日2次。 作用：此方具备清热解毒疏风的作用。适用于风寒风热型干咳，干咳频剧，喉燥咽喉痛，咳嗽有痰难受等症。 四、沙百鸭汤 作法：北沙参50克，百合花30克，鹅肉200克，葱，姜，食盐各适当。将沙参，百合花切成片;鹅肉切一小块，放葱，姜等，加食盐，加水适当共熬汤，至鹅肉熟就可以。食鹅肉，饮汤。每日1次或隔日1次。 作用：可以滋阴清热，止咳润肺。适用于阴虚内热引起的干咳，血痰难受，痰里有血等症。也可以作为结核病阴虚证侯显著的病人平常饮食疗法之品。 五、杏梨茶 作法：杏仁10克，大鸭梨1个，冰糖少量。将甜杏仁去皮尖，粉碎;鸭梨红枣去核，切片;加适度的水同煮，待熟加冰糖令溶。代茶饮用，随时随地饮。 作用：此茶能止咳润肺，适用于躁热型急性气管炎，干咳。 感冒咳嗽吃什么水果好得快？人一旦出现了感冒咳嗽之后，就觉得没有食欲，这时候我们可以吃一些水果来护理身体。下面为您精心推荐了感冒咳嗽适合吃的水果，希望对您有所帮助。 感冒咳嗽适合吃的水果 1、梨子： 梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。 2、苹果： 一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。 3、杏仁： 如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。 4、荸荠： 无论生吃，煮著吃，还是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。 |
