《曲黎敏：从头到脚说健康——头部疾病(2)》最新txt全集下载曲黎敏：从头到脚说健康——头部疾病(2) txt全集小说附件已上传到百度网盘，点击免费下载： 内容预览： 三、健忘症 对于脑病，前面提过善忘的问题，就是健忘症。得此病的人表现为经常记不住事情。《黄帝内经》认为是上气不足，下气有余，肠胃实而心肺虚所致。就是上面的气虚弱，下面的气够用但上不来，其实就是膀胱经气上不来导致的阳虚。 四、高血压 高血压在中医里被认为是一种人体自身功能调节的正常反应。当我们脑部出现血栓这类末梢不通的情况，就会送达神经中枢，通过加压的方式把血给泵上来，解决心脑肾对血液能量的需求问题。高血压的出现是跟人体元气虚弱和脏腑功能衰退密切相关，就是提醒你该注意休息和适当调整了。 从高血压的发病原因上来说，跟肝肾两个脏器的亏损有非常密切的关系。比如：性生活过度会伤肾；郁闷、发怒会伤肝；工作紧张、压力过大也会造成肝肾损伤。那么肝肾损伤为什么会形成高血压呢？当肝和肾的功能开始出现衰退的时候，脾的疏布功能减弱，我们的血液中的湿邪就慢慢代谢不掉，逐渐导致血液粘稠，血的流速减弱就会出现大脑供血不足…… 曲黎敏编顺口溜锻炼方法串起来练习几种好曲黎敏编顺口溜锻炼方法串起来练习三种好。 1、扭转颈部-缓解颈肩不适，前后左右活动颈椎，目的是抻拉连缀颈椎的筋脉，不是在晃头。每天抽出十分钟做一下这个动作，可缓解颈肩不适，还能防治颈椎病。 2、搓揉脖子-预防高血压，搓、捏、掐、揉、按脖子两边的大筋，可缓解头痛，预防高血压。 3、心肾相交法-预防耳患，锻炼的方法为心肾相交法，在《从头到脚说健康》一书里详细介绍过，鸣天鼓、按摩听闻穴、手心搓脚心都属于心肾相交法。
高血压是否影响研究生入学不会，就算有肝炎学校也会睁一只眼闭一只眼，。。。。。我们同学就有这种情况，学校要挣钱啊，多一个学生就多一份钱。如果你担心，就吃点降压药，但年轻人一般普遍有点血压高，主意平常保持良好的饮食习惯，吃的盐少点吧 降血压最好的方法高血压饮食的原则要做到的低脂低盐低胆固醇，清淡饮食为主的原则，可以多吃一些含钾的食物，含钾丰富的食物有黄豆，菠菜，比目鱼，小扁豆等，它们可以帮助降低血压，同时要注意控制体重，适当的锻炼身体，戒烟戒酒，保持良好的生活方式，保持一个平和乐观的心态。 如果清楚自己的体质，那么调理起来会有更佳的效果。 高血压患者往往由于肝火亢盛、痰湿壅盛、阴虚阳亢或阴阳两虚使血行不畅，而反映在舌象上： 1.肝阳上亢、肝肾阴虚 高血压Ⅱ、Ⅲ期偏于肝阳上亢、肝肾阴虚，在舌诊上多表现为舌质红或绛红少苔，经常处于亢奋状态，头晕、头痛、心烦等。 2.心血瘀阻 高血压病伴有冠状动脉粥样硬化性心脏病者，表现为心血瘀阻的舌象，舌质紫或暗红，有淤斑。 望舌问膳：让舌诊变得更简单，更准确 有朋友会问，舌诊这不是一门技术活吗，需要看的东西太多了，像舌苔、舌质、舌态这些，没有一定的经验怎么去判断自检啊？ 可以用广东省中医的智能舌诊工具——望舌问膳，可以根据舌头状态匹配专属的健康报告，还能提供对应的调理方案，毕竟是省中医推出的工具，更靠谱。 控制高血压的最终目的，是通过严格自律的生活干预，加上合理的药物应用，将血压长期的控制平稳，尽量减少或消除高血压带来的心脑血管疾病风险和靶向器官损害。 |
