膝盖骨质增生，应该怎么办膝盖骨质增生可以通过以下几个办法进行治疗： 1、平时要锻炼身体，多喝牛奶，晒太阳，适当的补充含维生素D的钙片，同时可以做一些理疗、热敷、中药熏蒸、针灸。日常生活方面要注意保持膝盖处于温暖的状态，避免膝盖受凉。 2、严重的可以吃药治疗，比如强筋壮骨、改善循环的药物，常用的有强骨胶囊、仙灵骨葆、硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖胶囊、迈之灵、龙血竭等等。同时还可以关节腔注射玻璃酸钠，外用一些膏药，如吲哚美辛巴布膏等。更严重的、出现畸形的，这个时候需要手术，比如关节置换。
牛窝骨的做法怎样做？牛窝骨炖土豆 原料:牛窝骨3根、土豆、葱段、姜片、香菜、盐、糖、黄酱、老抽 操作: 1、牛窝骨用冷水浸泡，清洗干净，放高压锅里加水，葱段，姜片压25分钟。 2、锅冷却后打开锅盖，捞出炖好的牛窝骨。煮骨头的可以加点盐香菜做个牛肉汤，或者煮面条都是相当好吃的。 3、土豆切块。 4、把煮好的牛窝骨上的筋剔下来，切成小块。骨头不用剔那么干净，下顿还可以放到锅里熬顿汤。 5、锅里放油，加两勺白糖，炒到起泡变色，然后加两勺黄酱，翻炒两下，下牛骨筋，然后少添点水，没过牛骨筋就可，再加两勺老抽，然后下土豆，炖20分钟，这个菜就好了。 贴士： 1、牛窝骨大概就是牛膝盖那个位置，有很多筋，含有丰富的胶原蛋白，钙和蛋白质。 2、第二顿又热了一下，真好吃，蹄筋这个东西凉了很硬绝对练牙口，热的时候吃口感QQ的，好美。 红烧牛窝骨 食材主料牛窝骨1000g 配料葱姜片适量 大料香叶适量 料酒10ml 酱油20ml 糖2勺 盐2.5g 制作时间半小时-1小时 1、将牛窝骨用清水泡十分钟后洗净。 2、放到清水里焯去血沫。 3、焯好后的牛窝骨捞出晾至不烫手。 4、把骨头上的筋剔下切成小块。 5、锅中加入清水，放入姜，香叶，大料煮开。 6、将牛窝骨倒入煮开，去掉上面的浮沫转小火煲一个半小时左右，筋软烂即可。 7、把牛窝骨肉捞出控水，起锅热油，加入白糖炒匀后倒入牛窝骨肉炒糖色。 8、加入葱和酱油，一点点原汤，盐收汁即可。 牛骨，中药名。为牛科野牛属动物黄牛BostaurusdomesticusGmelin或水牛属动物水牛BubalusbubalisLinnaeus的骨骼。遍及全国。具有蠲痹，截疟，敛疮之功效。常用于关节炎，泻痢，疟疾，疳疮。 吃什么能补精益肾效果最好男性在平时通过食物来壮阳补肾生精，是最佳调理身体的方法之一，可选择的壮阳补肾生精食物也有很多，泥鳅当中含钙、维生素a、维生素b1、烟酸、脂肪、磷、铁，中医认为味甘，性平，具有较强的养肾生精、补中益气、调节性功能的作用。因此成年男子在平时可以常食泥鳅帮助滋补强身。 对于成年男性来说，在平时应该多多关注自己的肾脏健康，尤其年轻男性更应该关注自己的生育能力。在生育之前可多吃一些具有壮阳补肾生精作用的食物，帮助调理体质，提高精子质量。那么吃什么壮阳补肾生精呢?下面下面为大家介绍5种比较有效的壮阳补肾的食物： 1、泥鳅：泥鳅当中含钙、维生素a、维生素b1、烟酸、脂肪、磷、铁，中医认为味甘，性平，具有较强的养肾生精、补中益气、调节性功能的作用。研究发现泥鳅中含有一种特殊蛋白质，可以起到较强的生精作用，因此成年男子在平时可以常食泥鳅帮助滋补强身。 2、驴肉：驴肉营养丰富、味道鲜美，性味甘凉，中医认为驴肉可以安神去烦、补气养血、滋阴壮阳。而驴肾可以强壮筋骨、益肾壮阳。在平时适当食用可以帮助治疗肾虚引起的腰膝酸软、阳痿不举。 |
