郑州男子感冒妻子用2斤生姜熬汤，姜汤到底该怎么熬？姜汤应该准备适量老姜和红糖一起熬，而且在熬的时候要把老姜洗净以后切成丝，这样才会让熬好的姜汤具有好的驱寒作用。 熬姜汤的时候一定要准备老姜当年上市的新姜驱寒能力比较差，熬成姜汤以后保健效果不会太理想，另外熬姜汤的时候一定要准备适量的红糖，这样熬好以后的姜汤才不会太辣，还会具有更好的驱寒作用，能加快身体内寒气排出，能缓解感冒症状。 一、老姜加红糖 老姜加红糖是熬姜汤的标配，需要喝姜汤的时候可以准备适量的红砂糖，也可以准备适量的老红糖，再准备一块老姜，大约20克左右把它洗净以后，切成细丝放到干净的砂锅中，加入1千克清水，放入准备好的老红糖，加热煮开，用小火慢慢熬煮半小时，熬好以后取出趁热喝，能加快身体排汗也能活血止痛还能缓解感冒。 二、生姜葱白汤 熬姜汤的时候还可以把生姜和葱白搭配在一起熬煮，这样会有更好的解表散寒作用，在熬煮的时候需要准备一块新鲜的生姜，把它洗净以后切成片或者丝状，再准备适量的葱白，葱白最好连着葱根，把它洗净以后与生姜一起放到锅中加清水熬煮，开锅以后再熬半小时就能熬好，出锅以后趁热喝能解表散寒也能退热。 三、喝姜汤要适量 在熬煮姜汤的时候一定要按正确方法去做，每次放入的生姜应该在20~30克左右搞好以后的姜汤，趁热和保健效果好，不过平时喝姜汤一定要适量，每天喝五百毫升左右就可以。如果过多的喝姜汤会让身体吸收大量的热性成分，会让身体出现内热，还会让口舌生疮、咽喉肿痛以及牙龈肿痛等上火症状高发，对身体健康不利。
红糖姜汤的做法红糖姜汤是大家熟悉的一种食物，特别是对女性朋友们来说，红糖姜汤是比较熟悉的一种食物，我们可以通过吃红糖姜汤的方法来帮助我们补血益气，这样对大家健康也是有好处的，那么具体红糖姜汤是怎么样的一种食物，一起跟着来看看具体情况。 红糖姜汤的做法 对于红糖姜汤来说，首先我们需要准备好材料才行，需要准备好姜、蒜、红糖。 之后我们需要把生姜去皮洗净，切丝，然后我们把大蒜去皮洗净之后就可以拍碎，然后我们在锅中加入适量的水，之后再在其中放入姜丝，用大火开始煮。 我们等到水烧至半开的时候，这时候我们就可以在其中加入适量的红糖，然后我们再选择用勺子搅拌均匀，然后再选择用大火煮上2分钟，之后我们在其中加入大蒜，大火煮3分钟就可以了。 红糖姜汤的功效与作用 红糖姜汤是非常不错的一种食物，对大家健康是非常有意义的，首先红糖姜汤对女性来说是很适合的特别是红糖姜汤可以帮助女性在经期的时候缓解不适，特别是帮助促进身体温暖、增加能量、活络气血、加快血液循环都是有好处的，而且红糖姜汤对于促进月经顺畅是有非常好效果的。而且如果我们感觉气色不太好，这时候也可以服用红糖姜汤，同样是不错的选择，能够帮助缓解这类不适。 对于红糖姜汤来说，这实际上对于产后的孕妇来说，也是极有好处的一种食物，是可以帮助我们缓解身体不适的。而且如果说出现了产后失血过多，体力和能量消耗比较大的情况产生，这时候都可以利用喝红糖姜汤的方法来帮助我们补充能量，这样对于促进产后吗身体健康有意义，同时还可以很好的补血益气，这样对于孕妇健康是有好处的。 女性喝红糖水最佳时间 对于女性朋友们来说，在喝红糖水的时候需要注意时间的选择才行，首先我们应该选择在中午饭前的时候去喝比较好，我们也可以选择在晚餐前的时候喝红糖水，也是不错的选择。不过我们一定不能在早晨起床之后喝了，重要是因为在早上的时候我们是出于空腹状态的，而且我们人体在经过了一整个晚上的新陈代谢之后，这时候体内最需要做的，就是排出我们体内的毒素，所以说在这时候我们选择喝白开水是比较好的选择，这样还能起到清洗肠胃，排毒的功效。 |
