五宝茶真正配方五宝茶的配料：百合干40g、红枣20g、桂圆肉30g、银耳30g、山药30g、黄冰糖30g、水1200ml，百合叶事先需要用盐水泡一下，不容易煮烂，可以去除苦味。 制作五宝茶流程： 1、材料准备：百合干40g、红枣20g、桂圆肉30g、银耳30g、山药30g、黄冰糖30g /iknow-pic.cdn.bcebos.com/1c950a7b02087bf499cce392fdd3572c11dfcfad"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1c950a7b02087bf499cce392fdd3572c11dfcfad?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 2、红枣、桂圆、山药洗净备用。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/7c1ed21b0ef41bd5e8eb5c8f5eda81cb39db3d14"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7c1ed21b0ef41bd5e8eb5c8f5eda81cb39db3d14?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 3、百合加水浸泡3小时备用。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/b90e7bec54e736d1de18387394504fc2d5626946"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b90e7bec54e736d1de18387394504fc2d5626946?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 4、将银耳用热水浸泡，泡发后撕成小块。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/d53f8794a4c27d1e90f48fbf14d5ad6edcc438fe"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d53f8794a4c27d1e90f48fbf14d5ad6edcc438fe?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 5、将所有备用材料放入电饭锅，按下煮粥键。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/8d5494eef01f3a2928d662b59625bc315c607caa"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8d5494eef01f3a2928d662b59625bc315c607caa?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 6、煮好放入红糖出锅，美味的五宝茶汤就做好了。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/91529822720e0cf378edf9800546f21fbe09aab7"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"/iknow-pic.cdn.bcebos.com/91529822720e0cf378edf9800546f21fbe09aab7?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc=""/ 注意事项 1、百合有苦味，需要事先浸泡，可以用热糖水或者盐水浸泡。 2、百合建议泡3-5小时，泡的时间太长容易煮烂。 3、没有电饭锅也可以用锅小火慢炖。 肾气亏虚，用肉苁蓉和哪些药材泡水喝最好？肉苁蓉跟什么泡水喝好 决明子 决明子性微寒，味苦、甘、咸，有润肠通便、降脂明目的作用，肉苁蓉对于肠燥便秘也有一定的缓解效果，肉苁蓉和决明子一起泡水能起到很好地保护肝脏和改善便秘的作用。 枸杞 枸杞中含有的甜菜碱、枸杞多糖和枸杞色素，有促进免疫功能、抗衰老、保护肝脏和保护以及改善生殖功能的作用，枸杞还有补虚益精、清热明目的作用，肉苁蓉也有提高免疫力、抗衰老、保护肝脏和改善男性性功能的作用，两者一起泡水能更好地促进这些作用。 锁阳 |
