山楂加一物两天瘦8斤(怎么减肚子脂肪)

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2023-02-19

山楂都可以做成哪些零食?

山楂糕】

酸酸甜甜又软又弹的山楂糕,不只是小孩子的最爱,很多老年人也喜欢。自己在家做,糖量好掌握,开胃消食又健康。但也要适量而食噢!

材料:山楂肉 680克,绵白糖 450克,柠檬汁 1个量,水适量

制作过程:

1. 山楂用淡盐水浸泡5分钟后冲洗干净,用去核器去核;与凉水同入煮锅中,煮到用勺子能轻松将山楂碾碎,关火;

2. 山楂肉和汤用破壁料理机打成糊糊;

3. 将山楂糊倒入不粘炒锅中,中火加热,不停搅拌,待有点浓稠后加入绵白糖,糖量至少是山楂果肉重量的70%左右,起到防腐、增甜、凝固的作用;

4. 鲜柠檬取汁备用;待山楂糊变成粘稠的山楂酱时,将柠檬汁倒入其中,继续熬煮搅拌,提起刮刀后,山楂酱能挂在刮刀上,熬煮结束;

5. 事先准备好玻璃碗或保鲜盒,在内壁刷少许玉米油;将山楂酱趁热倒入容器中,表面抹平,晾一会儿盖盖子,自然放凉或放冰箱冷藏过夜;

6. 山楂糕脱模,可切片、切块、切条,直接食用或者拌菜配料均可。未食用完的山楂糕可继续放保鲜盒中置冰箱冷藏保存。

【果丹皮】

果丹皮承载了很多人的童年回忆,细细长长口感硬些的是果丹皮,粗壮厚实口感偏软些的是山楂卷,不管哪种,其做法都差不多,咬一口,层层叠叠真是太过瘾了!

材料:山楂肉1050克,白糖400克,清水600克左右,柠檬汁30克

制作过程:

1. 去核山楂果肉和白糖、清水入面包桶中;

2. 用面包机的“果酱”程序将其熬煮成果酱;没有面包机用具有加热功能的破壁料理机,或者手工熬煮;

3. 用破壁料理机打成细腻的糊糊;

4. 山楂糊入不粘炒锅中翻炒,将多余的水分炒掉,这样可节约果丹皮的完成速度;

5. 准备不粘烤盘或者油布,将适量山楂酱铺码在上面,厚度约为2毫米,越薄干得越快;可入果干机或者烤箱中烘干,也可以放在干净的室内自然风干;

6. 能成型成片后可脱离开油纸或者烤盘,让两面都全部处于干燥且柔软的状态;

7. 将山楂片卷成卷,越紧越好;

8. 切块,放保鲜盒中冷藏保存,或者包上糖纸保存。

【霜糖山楂】

红红的山楂外面裹着一层如霜如雪的糖霜,不但有颜值,味道也超赞。吃两颗不带核的霜糖山楂,简直幸福到家了!做法其实也很easy,赶快学起来!

材料:去核山楂180克,细砂糖50-100克,凉水150克,玉米淀粉1小勺,白醋10克

制作过程:

1. 山楂洗净,去核;

2. 凉水和白糖同入锅中,中火煮开,转小火;

3. 糖浆由稀变稠,不断有气泡产生,颜色略发黄时,可舀起一勺糖浆,滴落时有粘稠感,并且有少量附着在勺壁上,关火;

4. 可将一小勺玉米淀粉倒入锅中,迅速搅拌(此步也可以省略),再将山楂倒入锅中翻拌,边拌边淋入白醋,加速糖浆的凝固;几分钟后,白色的糖霜就形成了。

【炒红果】

炒红果可不是炒出来的,是熬出来的,而且熬的时候很短,既要熟了,还不能破掉烂掉。酸酸甜甜的炒红果冷藏后食用,那叫一个爽,特别是冬天吃几勺,真是太满足了。保存得好可以吃一年噢!

材料:去核山楂450克,冰糖200克,凉水500克

制作过程:

1. 山楂清洗干净,用去核器从果柄的一端插进去,山楂籽瞬间被全部捅出;如果家里有开椰子壳的那个小物件就可以;

2. 将山楂和凉水同入锅中,大水煮开后立刻转小火,防止红果被煮裂、煮散,将冰糖倒入锅中,盖上盖子,煮融化;

3. 冰糖全部融化后关火,晾凉后用勺子一两个轻轻捞起入碗中,防止娇嫩的空心红果被碰破;放凉后口感极佳,冰箱冷藏后食用更俱风味。

【冰糖葫芦】

红红火火的冰糖葫芦,不但好吃,更意味着冬天的到来。尤其是庙会上,必不可少的就是糖葫芦了,酸酸甜甜,不知给多少人带来过童年的期待和满足。

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