吃什么补肾最好补肾一般可以通过食物、药物温补,没有所谓“最好的方法,遵医嘱使用合适的方法才是最好的。 1.食物: 有枸杞、山药、核桃仁、海参、虾、牛羊肉、韭菜、黑芝麻、桑葚、猪脊髓等,但需要适量,以免因过量食用影响脾胃消化功能,可能会造成食欲不振、脘腹胀满等症状,危害身体健康。 2.药物: 肾虚多见肾阴虚,肾阳虚等证型,这时可以吃中药,能够起到较好的补肾效果。 (1)肾阴虚:可以吃熟地黄,女贞子等中药,熟地黄有补肾滋阴养血(滋补体内血液)等功效,女贞子有滋补肝肾,清热明目(祛除体内热邪,促进视力恢复)等功效,对肾阴虚有较好的治疗作用。 (2)肾阳虚:可以吃巴戟天,锁阳等中药,巴戟天有温肾助阳(温补肾脏阳气),祛风除湿(祛除体内风邪和湿气)的功效,锁阳有补肾助阳,润肠通便的功效,对阳虚有较好的治疗作用。 建议遵医嘱规范治疗,避免自行用药,以免延误病情,造成不良影响。 肾虚吃什么补肾中药?肾虚患者可以选择左归丸治疗,也可以选择大补阴丸疗养。同时肾虚患者应多注意休息,也可选用肾宝片治疗。肾虚患者通常更注重休息和情绪调节,以避免严重的并发症。如果病情严重,要及时到医院检查。 补肝肾阴虚的中成药方由于工作压力大,很多白领人士会出现肝肾阴虚的症状,下面由我给大家整理了补肝肾阴虚的中成药方相关知识,希望可以帮到大家! 补肝肾阴虚的中成药方 复方紫草汤 【处方】紫草30克,巴戟天18克,白芍18克,淫羊藿15克,麦冬15克,五味子15克,当归10克,知母10克,竹叶10克。 【功能主治】滋肾 降火 。主肝肾阴虚。 【用法用量】水煎服,每日1剂,日服2次,10天为一疗程。 【摘录】《 中医 杂志》 复明地黄汤加减方 【处方】枸杞25克,菊花20克,地黄15克,当归12克,赤芍9克,苏木15克,青葙子12克,丝瓜络15克,寸冬10克,珍珠母50克,丹参12克,生芪15克。 【功能主治】滋补,活络,明目。主肝肾阴虚,精血耗损。(视 神经 萎缩) 【用法用量】水煎服,每日1剂,日服2次。 【摘录】齐强方 二至丸 【处方】女贞子(蒸)500g 墨旱莲500g 【性状】本品为黑褐色的水蜜丸;气微,味甘而苦。 【炮制】以上二味,女贞子粉碎成细粉,过筛;墨旱莲加水煎煮二次,每次1小时,合并煎液,滤过,滤液浓缩至适量,加炼蜜60g及水适量,与上述粉末泛丸,干燥,即得。 【功能主治】补益肝肾, 滋阴 止血。用于肝肾阴虚,眩晕 耳鸣 ,咽干鼻燥,腰膝酸痛,月经量多。 【用法用量】口服,一次9g,一日2次。 【贮藏】密封。 【摘录】《中国药典》 补肝肾阴虚的食物 1、山药 有肝肾阴虚导致的症状,可以通过日常吃山药和大枣来调理。山药具有健脾补肺、益胃 补肾 、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。 2、香菇 相传朱元璋在宫中经常食用香菇,而且还称它“长寿菜”。中医认为,香菇性平味甘,无毒,入肝、胃经,具有补肝肾、益气血的作用。冬天经常吃一些香菇,可以补气养血。 3、薏仁茶 来自长寿之乡凤山的薏仁茶,是许多百岁老人的 养生 茶,是一款滋补茶。常喝有 美白 淡斑、 排毒 祛痘 、健脾祛湿、益胃固肾、平衡 血压 、减低 血脂 、延年益寿等功效。 4、葡萄 中医认为,葡萄味甘微酸、性平,具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好,可把葡萄连皮带子榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是,葡萄性偏凉,胃寒的人一次不要吃太多。 |