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不少老年朋友喜欢钓鱼，如不注意细节的话，在钓鱼过程中也会出现身体不适的情况。有些人往往只顾享受钓鱼的乐趣而长时间暴露在阳光下，很容易受到日光的伤害，会出现头晕、呕吐、乏力等类似中暑的症状。而且长时间受到日光的照射，还会引起皮肤炎症，色素沉着等症状。也有些垂钓者注意力过于集中，眼睛一直盯着浮标，一天下来感觉眼睛发干、眼部肌肉酸痛、老想流泪，甚至会出现视力模糊，医学上称为“视力紧张综合征”。其原因是水面反射光线对眼睛的刺激造成的。其实，只要预防措施到位，这些问题是可以避免的。在晴天钓鱼时，戴上太阳镜；适时远眺或合上双眼，以调节视力使眼睛得到休息。经常外出垂钓的人还应补充维生素A和C。同时要防晒，对皮肤要重视保养，因为长时间受到紫外线的照射，易患皮肤病。另外，应注意饮食卫生。在钓鱼时，会用上各种鱼饵。这些鱼饵中含有大量的细菌和寄生虫。有些人认为只要在鱼塘里或河里把手洗干净，就可以吃东西了。这时细菌和寄生虫易通过饮食进入到人体内，引起腹泻。 |
