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莲子100克，去心煮烂后捣成泥。再取粳米100克，加水蒸熟与莲肉混匀，放入容器中待冷，切块，撒上白糖即可食用。 功效：健脾补虚，常食有健美丰乳，安神之效。 |
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莲子100克，去心煮烂后捣成泥。再取粳米100克，加水蒸熟与莲肉混匀，放入容器中待冷，切块，撒上白糖即可食用。 功效：健脾补虚，常食有健美丰乳，安神之效。 |
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