健康之路20210715:怎样吃荔枝不上火,枸杞玫瑰茶,枸杞银耳羹,青梅

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2021-07-18
健康之路cctv10节目视频2021年7月15日晚上17:25分播出《一方水土一方食·夏(五)》关键词:怎样吃荔枝不上火,枸杞玫瑰茶,枸杞银耳羹,青梅

本期节目主要内容: 夏天一到,又是各种各样新鲜水果上市的时候,如何运用水果来养生?听听专家们来讲解!荔枝具有温中、补气血、健脾的作用;蓝莓中含有丰富的花青素与维生素C,对增强免疫力有很好的帮助;青梅有生津开胃、安神清心的作用;枸杞有养肝明目滋阴补肾的功效。夏季来临,大家都要多吃蔬菜水果,顺应时节,养生避暑。(《健康之路》 20210715 一方水土一方食·夏(五))
 
夏天那么多种生果,到底怎样吃、吃哪种才能养生等相关内容。
 
夏日生果——荔枝
 
荔枝被称为南国四大果品之一,具有温中补气健脾的作用,新鲜的荔枝采摘时要带着露水,放入冷泉中冰镇后,盛在白色瓷盆中食用为最佳。

健康之路20210715:怎样吃荔枝不上火,枸杞玫瑰茶,枸杞银耳羹,青梅
 
怎样吃荔枝才能不上火
 
食用前将荔枝连皮一同放入盐水中浸泡,这样吃荔枝就不简单上火
 
荔枝咕咾肉
 
夏日生果——蓝莓
 
蓝莓耐寒,适合在寒冷地区种植,同时喜阳光,不怕晒,在酸性很高的土壤中也能够很好的生计。蓝莓中含有丰富的花青素与维生素C,对人体抗衰老和增强免疫力有很好的协助。
 
夏日生果——青梅
 
青梅有生津开胃、安神清心的作用。青梅通过处理后变成我们常见的乌梅乌梅有止渴生津、止咳敛肺的能力,关于肺虚久咳有很好的疗效。
 
樱桃煎
 
夏日生果——枸杞
 
枸杞有养肝明目滋阴补肾、补益健脾的成效。
 
枸杞玫瑰茶
 
关于肝气不舒、肝血不足的人群,能够挑选用玫瑰花与枸杞结合做成代茶饮饮用,既能疏肝解郁,又能养肝明目
 
枸杞银耳羹
 
夏日来临,大家都要多吃蔬菜生果,顺应时节,养生消暑哦!

健康之路20210715:怎样吃荔枝不上火,枸杞玫瑰茶,枸杞银耳羹,青梅
Tag标签:

猜你感兴趣

栏目推荐

中药常识 保健验方 中药方剂 药膳食疗 穴道疗法 中医百科 穴位图解 疾病自诊 中医保健 医学图谱 医学书籍 药物手册 药酒秘方 自然疗法 性爱秘籍 运动健身 男人健康 饮食健康 求医问药 疾病专题 本草纲目 增高秘方 美容秘籍 减肥秘籍 奇方验方 疾病大全 中药方集