按摩牙龈有效护齿

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2010-07-15

传统医学提倡早晚叩齿禾口按摩牙龈是护齿最有效的方法:每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下,能促进牙体和牙周组织血液循环,同时在洗脸时,用食指上下旋转按摩牙龈,排除龈沟及牙周袋分泌物,可改善牙龈内血液循环,提高牙周组织抵抗力,从而防止牙周病。

同时要改变不良生活习惯。戒烟、酒,不吃过烫和辛辣的食物,拔除残冠、残根,磨除锐利的牙尖,除去不良修复体,以避免慢性不良刺激。口腔保健的钥匙就掌握在每个人自己手中,一分呵护一分健康,愿健康的牙齿伴你终生。

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