健康之路20220406:预防干眼症,眨眼,魏文斌破传言还您清晰眼世界

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2022-04-07
健康之路cctv10节目视频2022年4月6日晚上17:25分播出《护眼毁眼大反转(上)》关键词:预防干眼症,眨眼,魏文斌破传言还您清晰眼世界

魏文斌,男,1965年4月出生于安徽桐城,医学博士,北京同仁医院眼底病首席专家,首都医科大学附属北京同仁医院眼科副院长、眼科主任、同仁眼科中心副主任、眼科学院副院长、博士研究生导师、教授 [18]  ,眼科学教育部重点学科、国家临床重点专科、国家眼科诊断与治疗设备工程技术研究中心、眼科学与视觉科学和眼内肿瘤北京市重点实验室主要学科带头人,眼内肿瘤诊治研究北京市重点实验室主任。

眼干就要常滴眼药水?戴近视眼镜会让眼球变凸?闭目养神能预防干眼症……保护眼睛的传言,您信了几条?眼科专家带您击破传言还您清晰眼世界!
 
眼干就要常滴眼药水
 
我们的眼睛之所以看起来有水汪汪的感觉,是因为眼睛表面有泪液覆盖。泪液存在于泪膜之中,泪膜由三层结构组成,紧贴角膜的叫黏蛋白层,中间是水液层,最表面是脂质层。其中,黏蛋白层有很强的黏附能力,使泪液能够停留在光滑的角膜上。如果泪膜的结构被破坏,泪液就无法停留在角膜上,角膜就会缺水,造成眼干。
 
有一些眼药水含有赋形剂、防腐剂,它们会对眼睛的泪膜,尤其是黏蛋白层带来损害,造成泪液无法在角膜上停留,从而使眼干的症状越来越严重。
 
使用眼药水,这三个忠告一定要记住:
 
1、能不用就不用;
 
2、能少用就少用;
 
3、一定要在医生指导下使用。
 
近视眼镜会让眼球变凸
 
正常的眼球直径约为23-24毫米,但是近视以后,尤其是高度近视以后,眼轴就会变得特别长,看起来就是眼球变大了,往外鼓,形成我们常说的“金鱼眼”。所以,眼球变凸的真正原因是高度近视带来的眼球变形,和戴近视眼镜本身并没有关系。
 
闭目养神能预防干眼症
 
造成眼干的原因很多,有可能是随着年龄增加,泪液随之减少;也有可能是患上了干燥综合征。闭目养神不能从根本上去除干眼症的病因,所以无法预防和治疗干眼症,只能让残留的泪液暂时均匀地覆盖在角膜上,让眼睛得到暂时的滋润。
 
预防干眼症最简单有效的方法是“眨眼”。
 
通过“1分钟眨眼测试”,看看你的眨眼情况吧!
 
1分钟眨眼测试
 
正常情况下,注意力集中的时候,眨眼次数就会减少。当我们玩手机的时候,注意力高度集中,眨眼的次数就会特别少,眼干症状因此增多,近视度数也会加深。电子产品的屏幕越小,对眼睛的损伤越大。
 
预防干眼,平时就要有意识地多眨眨眼。上下眼皮完全碰上才是一个完整的眨眼,每分钟眨眼次数为15-20次左右。
 
近视度数低的人可以不戴眼镜
 
近视的人想要看清远处,就要不断收缩眼睛的肌肉,让肌肉一直处于疲劳状态中,反而更容易加深近视。如果戴上眼镜,就能轻松看清远处,也就能让肌肉放松。所以如果眼睛近视了,就要配上合适的眼镜坚持戴。
 
戴OK镜能治愈近视
 
OK镜其实叫角膜塑形镜,晚上佩戴在角膜上,睡觉时闭上眼睛,眼皮就会压着OK镜,以此把角膜压扁一些,阻止眼轴长得越来越快,从而阻止近视发展。OK镜是目前控制近视最有效的方法之一。但特别提醒的是,OK镜只能控制近视的发展,不能治愈近视。只有符合各项眼部检查标准的8-16岁青少年才适合佩戴OK镜。
 
给孩子佩戴OK镜,这几条忠告妈妈们一定要收好!
 
1、一定要带孩子到正规医疗机构量身定做,不能随便买;
 
2、定期复查;
 
3、佩戴过程和程序繁琐,家长孩子都要做好长期的心理准备。

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