五味子泡水 二白汤

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2014-10-31

  五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用,可用五味子泡水喝,养护肝脏。。

  若肝功转氨酶升高,伴有黄疸,且有纳食差、经常恶心、腹胀、大便不规律、舌苔厚腻等脾胃湿热明显的人,用茵陈泡水喝可以起到保护肝脏的作用。

  对于长期工作过度劳累、耗损精血、脏器功能低下者,常感力不从心,疲劳难于缓解的人可以用决明子、枸杞子等泡水喝保护肝脏。

  此外,核桃仁、开心果之类的坚果,常吃可疏肝理气、缓解焦虑。大豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、B族维生素和少量脂肪,对肝脏修复非常有益。(徐蓓蓓)
 

  饮食预防中,建议饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热)。日常生活中做一些简单、美味的小药膳,如“二白汤”,对预防流感颇有帮助。

  “二白汤”热饮可防感冒。葱白、白萝卜、香菜加水适量,煮沸而得“二白汤”热饮,可防感冒。

  专家提示,服用中药预防感冒时,老人、儿童应在医师的指导下服用,慢性疾病患者及妇女经期、孕妇及产后妇女慎用,预防感冒的中药不宜长期服用,最多不超过3天。服用期间或服用后感觉不适者,应立即停止服药并及时咨询医师。

  (许赫赫)

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