养生堂20190407:赵琰,长寿粥,探秘长寿之乡的百岁养生法

中医药方网 www.piccc.com 发布时间:2019-04-08
北京卫视养生堂节目视频2019年04月07日播出《探秘长命之乡的百岁摄生法》关键词: 
 
节目请到的嘉宾是赵琰。主要介绍探秘长命之乡的百岁摄生法等相关内容。

赵琰,研究员、主任医师,博士生导师,北京中医药大学中医学院副院长。出身医药之家,1987年开始中医科班学习。是“燕京刘氏伤寒学派”负责人经方大家王庆国教授、“中医体质学”创始人国医大师王琦教授入室弟子;北京市第四批、国家第五批名老中医学术经验继承人;
 
今天跟从导演老孙,探秘的是海南长命之乡万宁。两位百岁老人,无一例外的给了我们惊喜。102岁的吴爷爷,跑去三亚旅游,当天往复近300公里!!!101岁的陈奶奶竟然说一般话,并且皮肤润滑、肌肉饱满有弹性!!!这可是百岁老人啊,究竟他们的摄生秘诀是什么呢?北京中医院大学中医学院原副院长赵琰做客《摄生堂》,为您叙述:《探秘长命之乡的百岁摄生法》。

养生堂20190407:赵琰,长寿粥,探秘长寿之乡的百岁养生法
 
101岁陈奶奶,每天中午和晚上都要喝一种长命粥。她对粥的要求不咸不淡、不凉不热、不稠不稀。关于食材更是讲究:大米加某种肉加某种菜。大米是一般的大米,肉则有必要是五花肉切薄片,每一片都要有肉皮、瘦肉、肥肉;菜独爱有三种,分别是芹菜、熟透了的苦瓜、圆白菜。长命粥里究竟还有哪些奥妙?
 
102岁的爷爷,几乎每个月都去旅游,采访当天便是往复了近300公里去了三亚。爷爷为什么身体这么好?导演老孙采访过程中,发现了爷爷有三大特点。第一、爱睡觉。爷爷每天晚上11点睡,早上6点左右起床漫步,然后回笼觉睡到11点。吃过饭下午两点左右再睡一觉。第二、爷爷爱洁净。每天下午5点要洗澡一个小时左右,并且衣服也都是自己洗。第三、爷爷爱吃红烧肉,以及芋头梗。爷爷的三大习气,哪些和长命有关呢?
 
专家出诊时间:
 
赵琰:每周一上午,周三晚上,北京中医药大学国医堂专家门诊。
 
补白:突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型(一般、专家或特需门诊)、挂号费用的改变,请以医院当日公布为准。
 


养生堂20190407:赵琰,长寿粥,探秘长寿之乡的百岁养生法
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