十二经络走向图十二经脉通过手足阴阳表里经的联接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。气血通过经脉即可内至脏腑，外达肌表，营运全身。 一、十二经脉包括： 手三阴经：手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经 手三阳经：手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经 足三阳经：足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经 足三阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。 二、其流注次序是： 从手太阴肺经开始，依次传至手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，再回到手太阴肺经。 三、其走向和交接规律是： 手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经；手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经；足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经；足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。 扩展资料： 一、十二经脉的表里关系是： 手足三阴、三阳，通过经别和别络互相沟通，组成六对"表里相合"的关系。其中，足太阳与足少阴为表里，足少阳与足厥阴为表里，足阳明与足太阴为表里。手太阳与手少阴为表里，手少阳与手厥阴为表里，手阳明与手太阴为表里。 二、意义 十二经脉具有运行气血、联接脏腑内外、沟通上下等功能，无论感受外邪或脏腑功能失调，都会引起经络的病变。因此，了解十二经脉的循行、功能和发病情况，对防病治病均有很大的意义。 参考资料来源：百度百科：十二经脉 14经络最全知识！附赠高清动画走向图，帮助你轻松记忆！正如《黄帝内经》所说：经脉的功能正常与否，决定了人的生与死。经脉运行正常对于疾病的治疗与康复所起着重要作用，畅通的经络可以起到调整虚与实的作用，通则不痛，不能不通。 一切始于经络 经络是中医特有的一个名词，经络学说是整个中医医学基础理论的核心之一，是人体针灸和按摩的基础。经络是经脉和络脉的总称，是气血运行的通道，内联五脏六腑，四肢百骸，五官，九窍，使人体有机的成为一个整体。 十二经脉是经络学的主要内容，内部隶属于脏腑，外部分布于躯体，又因为经脉是行血气的，其循环有一定方向。 首先，我们要记住下面这张 十二经子午流注表： 用歌诀来强化记忆（大声反复读到能靠肌肉直接条件反射式脱口而出）： 十二经流注时序歌 肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中。 膀申肾酉心包戌，亥三子胆丑肝通。 下面就用动图来形象化记忆： 01 【手太阴肺经】 寅时（3点至5点）—肺经旺。 胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经； 呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通； ?体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛； 感冒发冷体内空。 “肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。寅时睡得熟，色红精气足，人在清晨面色红润，精力充沛。寅时，有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒。 实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。 02 【手阳明大肠经】 卯时（5点到7点）—大肠经旺。 食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经； 消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛； 便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。 卯时大肠蠕，排毒渣滓出。 “肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。 |
