十二经络（上）每一个人身上都有一个能治百病的医生 但，这个医生需要有力气才能治病 因此，只要我们把力气养足，大多数的疾病都能自我修复 整体养生观? 以自然之理? 养自然之根 人体是一台精密机器 只要我们掌握如何使用？ 如何保养？如何自我修复的规律？ 就可以延长这台机器的使用寿命 中医把人体的五脏六腑分为12条经络运行 人的12条经络在一天二十四小时是怎么样工作的？ 每一个时辰都有一条经络出来值班当头。 经络是人体经脉与络脉的总称。 1、12条经络对应的时辰 手太阴—肺经? ? ? （? 3 —? 5点） 手阳明—大肠经? （ 5 —? 7点） 手少阳—三焦经? （21—23点） 手太阳—小肠经? （13—15点） 足太阴—脾经? ? ? （ 9 —11点） 足厥阴—肝经? ? ? （ 1 —? 3点） 足少阴—肾经? ? ? （17—19点） 手厥阴—心包经 （19--21点） 足阳明—胃经? ? ? ? （ 7 —? 9点） 足少阳—胆经? ? ? ? （23—? 1点） 足太阳—膀胱经? ? （15—17点） 2、? 经络走向： 手三阴经? 从胸走手 手三阳经? 从手走头 足三阴经? 从足走腹胸 足三阳经? 从头到足 五脏：? 心、? 肝、? 脾、? ? 肺、? ? 肾 六腑：小肠、? 胆、? 胃、? 大肠、? 膀胱、三焦 三焦：上焦? ? 中焦? 下焦 上焦：指体腔胸脯以上：（心、肺） 中焦：指胸脯与肚脐之间：（脾、胃、肝、胆） 下焦：肚脐以下：（小肠、大肠、肾、膀胱） 3、经络在人体上的分布 阳经均分布在头部: 督脉（正中间） 膀胱经（正中旁开） 胆经、三焦经（侧头部） 胃经、大肠经、小肠经（面部） 经络在背部的分布： 督脉（后背正中线） 膀胱经第一侧线（后正中线旁开1.5寸） 膀胱经第二侧线（后正中线旁开3寸） 经络在胸腹部的分布: 任脉（胸部、腹部前正中线） 肾经（胸部正中旁开2寸、腹部正中旁开0.5寸） 胃经（胸部正中旁开4寸、腹部正中旁开2寸） 脾经（胸部正中旁开6寸、腹部正中旁开4寸） 1、手太阴—肺经 肺为相傅之官，容易感冒拍肺经 肺主气，调节呼吸，助心行血 促进水液输布和排泄，外和皮毛 开窍于鼻，与大肠互为表里。 1）肺经的循行 从胸走手，起于胸部中府穴，止于手大拇指甲角少商穴。 ? 2）与肺经相关器官 ? ? 鼻、咽喉、皮肤、支气管、肺 3）肺经不通引起的症状 ? ? 怕风、容易出汗、伤风感冒、鼻塞、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽气喘、皮肤干皱、无光泽、头发脱落、胸部胀痛、支气管哮喘、背部肩部酸痛、四肢末端麻木。 4）肺经的主要穴位 中府穴：胸闷咳嗽中府收。 在胸前壁的外上方，云门下1寸，? 平第1肋间隙，距前正中线6寸。 尺泽穴： ? 肺热，孩子肺炎泻尺泽穴。 ? 在肋横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。 孔最穴：治疗咳嗽最灵。 在前臂掌面桡侧，当尺泽与太渊连上， 腕横纹上7寸处。 列缺穴：颈椎，感冒拍列缺穴。 在前臂桡侧处，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。 太渊穴：肺气虚弱、咳喘太渊首选。 在腕掌侧横纹桡侧，桡动脉搏动处。 少商穴：咽喉痛第一穴， 用刺血法治疗急性咽炎最灵。 在手拇指末节桡侧，距指甲脚0.1寸。 2、手阳明—大肠经 |
