肩膀按摩手法教学视频教程肩膀按摩手法教学视频教程如下： 第一种方法： 视频链接：网页链接 （1）按摩斜方肌，手指捏紧缓慢肩线滑动 （2）打圈按摩，大拇指指腹施力按压重复画圈运动 （3）揉捏疲劳肌，俩拇指在同侧肩膀往上揉捏按压 （4）肩膀压力点，大拇指指腹施力点状按压 （5）用拇指沿脖子两侧直线滑动 第二种方法： 视频链接：网页链接 （1）用右手掌心置于左肩上方，自上而下摩动，再用左手置于右肩上方，交替摩动50次，这种方法具有通经活络的作用，有防止肩关节炎，凝结肩的作用。 （2）拇指和其余四指分开，置于肩部三角肌处，向上提起15次。此方法具有剥离粘连，补气补血的作用。 （3）把手握成空拳，在肩部和手腕部通过手臂来回叩击30次。这种方法具有疏通气血，消除疲劳的作用。 （4）按摩时，可能会感到疼痛，那一定要忍痛按摩，这样才有效果。 （5）肩部功能恢复较慢，需要我们持之以恒，长期做才有效果。 （6）保护好我们肩部需要做好生活中的每一个细节，更需要我们的坚持。 肩膀是一个汉语词汇，读音为 jiānbǎng，指人的胳膊上部与躯干相连的部分，比喻勇于或能够承担的责任，亦有同名歌曲等。 中式按摩的手法顺序是什么？中式按摩的手法顺序是：滚法、一指禅推法、揉法、摩法、推法、擦法、搓法、抹法、按法、点法、捏法、拿法、捻法、拍法、击法、拨法、抖法、振法、拿揉法、按揉法、牵抖法、摇法、扳法、拔伸法。 中式按摩是传统医学的一个重要组成部分，有着悠久的历史。对于治疗疾病、保健养生、放松精神都有着独特而又显著的疗效。中式按摩融合了中医理论的精华，以经络学说为指导，具有很高的医学价值。 作用 中式按摩具有恢复体力、减轻疲劳、增强人体血液循环，提高人体抗病能力、调节脏腑，美容减肥、防病治病、延年益寿的功能。 中式按摩可使人体表面毛细血管扩张，增加人体皮肤的营养从应，改善皮肤的呼吸，有利于皮肤表面汗腺和皮脂分泌，能达到美容的目的。 以上内容参考：百度百科-中式按摩
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