治血稠偏方偏方没有,建议:1.多饮水 水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水,都是血液变粘稠的因素。饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学,首先要掌握好时机,如清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前喝水200毫升。其次是选择稀释效果好的水:盐水可促进细胞脱水,不足取;冷水刺激胃肠血管收缩,有碍水吸收进入血液,不宜饮;纯净水太“纯”,其低渗状态会使水分很快进入细胞内,稀释血液的效果也不理想。理想的稀释水是20--25℃的白开水或者淡茶水,其张力、密度等都接近血液与组织细胞,值得提倡。 2.多吃具有稀释血液功能的食物??????? 如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果;具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外,还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂,粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收,有利于降低血粘稠的程度。 3.多食大豆 ?大豆含有丰富的卵磷脂,这是一种乳化剂,能使血中胆固醇颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,降低血中胆固醇,使血粘稠得以改善。 4.少吃动物内脏、动物脂肪及甜食 动物内脏如猪脑、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪,可加重血粘稠程度,促使动脉硬化。甜食糖分多,能升高血中的甘油三脂,也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些,以素为主,粗细粮搭配。5.坚持体育锻炼 如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等,以促进血液循环,加快体内的脂质代谢。 6.戒除烟酒 7.消除忧虑,情绪乐观,保持心理健康另外,就是在医生指导下服用有改善血管壁功能、抑制血小板聚集和黏附、降低血液粘稠度的药物,以增加血液流速,防止血栓形成 血脂粘稠怎么调理1.桂圆莲子茶(中医验方) 主治:对高血脂伴有头昏眼花、心慌气短、神疲乏力、烦躁失眠者。 配方:桂圆肉10克,莲子15克,银耳6克。 用法:将莲子煮熟炖烂,再加桂圆肉和泡开洗净的银耳,于汤内稍煮,尔后投入冰糖适量食之。早晚各饮一次。 2.开洋煮干丝(民间方) 主治:体内胆固醇过高。 配方:香豆腐干10块,虾米25克,精盐4。5克,黄酒、味精少许。 用法:香豆腐干洗净用沸水烫五分钟,用刀剖成0。17厘米厚的薄片,再切成丝。然后把香干丝用沸水烫5分钟,沥干备用。虾米先用黄酒加鲜汤浸发,待质地发软后,去除杂质,加入适量鲜汤,用文火煮8分钟,加入精盐、干丝同煮15分钟,加少许味精起锅。 3.鲜菇汤(民间方) 主治:高脂血症。 配方:鲜菇适量。 用法:将鲜菇炖汤食用,用量以每天12克左右为宜。 按注:用平菇也可。 4.山楂枣糖酒(中医验方) 主治:高血脂。 配方:山楂片3000克,红糖、大枣各30克。 用法:上三味可用米酒1000ml浸半月即可服用,浸时每天摇动1次。每天1~2次,每次30~50ml。 5.玉米油(民间方) 主治:高血脂。 配方:玉米油适量。 用法:在膳食中多用玉米油。 6.山药大枣羹(中医验方) 主治:对血脂增高伴有倦怠乏力、胸闷纳差、烦热多汗、大便稀薄者。 配方:山药60克,大枣10枚(去核)。 用法:共炖烂为羹,再加入白砂糖适量,搅匀后即可食之。每日1~2次。 7.楂橙荸荠糊《民间便验方荟萃》 主治:高脂血症。 配方:山楂肉30克,香橙2枚,荸荠淀粉10克,白糖60克。 |