美容院肩颈部护理的手法，谁晓得？肩颈保养手法： 1. 单手虎口横向搓热 2. 掌根搓热肩颈，肩井，肩胛 3. 从膀胱经（文胸扣）向上推至风池穴点按 4. 从脊椎（文胸扣）向上推至风府穴点按 找劳损点 ： 1. 大拇指打圈揉按从风府至脊椎找劳损点 2. 由风池推至肩颈揉按颈部 3. 打圈按摩膀胱经 4. 打圈按摩肩胛骨 5. 安抚排毒至手臂 化结精油： 1. 单手握拳指关节疏通脊椎（由颈椎至胸椎） 2. 双手握拳疏通膀胱经（握拳来回用指关节） 3. 双手握拳指关节疏通肩颈 4. 双手握拳指关节疏通肩胛骨缝 5. 安抚放松 6. 虎口双手交替舒缓按摩肩胛 7. 单侧疏通肩胛骨缝 8. 安抚放松排毒 9. 单侧疏通膀胱经至肩胛骨缝排毒 10. 安抚放松艾灸点穴 颈部： 1. 安抚舒缓上油点大椎穴提至风府风池（平躺手放在颈后做） 2. 由大椎穴至风府揉按找劳损点 3. 四指揉按膀胱经至风池穴（除大拇指）先左后右 4. 双手重叠大拇指揉按淋巴（轻揉安抚力度不易过重） 5. 双手交替向上提升颈部淋巴下颚排毒腋下 6. 提升颈部颈纹排毒一侧至腋下 7. 提拉下巴，双手颈部淋巴排毒 8. 大拇指按摩放松锁骨掌根向下按压肩膀 9. 包肩滑至耳部放松耳朵搓热耳根
泰式洗头肩颈按摩手法视频播放洗头按摩手法： 一、按摩 1、用拇指由额顶至头顶位置交叉按摩。（沿着一直线运动扩散共6行两次） 2、四指与两侧按摩（6次） 3、八指合并正前方至后脑洗按（6次） 4、八指交叉与后脑洗脑（6次） 5、用手心两侧擦按（打两圈后按两次慢放，分四点进行） 6、用手心于两侧擦后，中指点按耳下穴位，食指按太阳穴后两个来回擦，托手两个来回。 7、将耳泡擦干净，将头放侧，用拇指沿发际线按摩。 8、双手拇指交叉头顶，四指交叉额头往外活动交叉按于后脑托手。 9、八指将头托起，右手由颈于后脑洗擦。 二、按头 1、四指于太阳穴打圈6次按放一次，共6个穴位。 2、两指于眉心拉按（将眉分成三点），往太阳穴方向点按。 3、从额顶沿发际线往太阳穴方向点按。 4、把头放侧，用拇指沿发际线按擦，后脑与颈交位顶按 5、沿耳朵打圈点按耳底和面骨穴位，（打两圈点按一次）。 6、由额顶、太阳穴、耳底分成6条直线（单边）按至头顶。 7、一手将头托起，另一手（食指和拇指）由颈拉按至颈与后脑的交位穴位后顶按，松开托头的手让头自然放下。 8、双手食指由下往上，沿颈股自然位置拉颈筋。 9、单手 于后脑凹位，一手于眉心拉按慢放。 三、捶头 1、双手齐捶两侧，然后用刀口斩前额。 2、双手交叉捶全头。 3、单手沿耳边捶侧面。 4、单手于手掌心捶头顶。 按摩肩颈的方法按摩肩颈的方法 1、按摩肩颈的方法之按摩后颈部穴位 一为风府穴,双手微微分开,沿着后颈部脊柱左右,轻按穴位。风,指穴内气血为风气也;府,府宅也。中医认为,督脉之气在风府穴吸湿化风,所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。这个穴位的位置在后脑勺,后背正中往上,头发边缘。如果后脑勺疼痛、麻木,按摩这里可以有效缓解。 二为风池穴,风池穴有两个,也在后脑勺。中医认为,胆经气血在此吸热后化为阳热风气。风池穴具有壮阳益气作用。如果头痛头晕,容易耳鸣,可以多按摩这个穴位。经常偏头痛的人,也可以留意找找这个穴位。平时如果偏头痛,就按摩疼痛方向对应的那个风池穴,见效会很快。 |
