养胃的书哪本好 我要的书名！想去给别人买一本！求解答书名：《养胃就这么简单》，作者石永革，该书从饮食养胃、生活护胃、运动健胃和医药治胃等方面，介绍了生活中数百个经典的养胃护胃的方法。定价29元。 书名：《脾胃论》，作者李东垣，比较权威地解说养胃的方法。 书名：《养胃吃什么》，作者：王作生，张燕主编。本书详细讲解了日常生活中最常用的15种养胃食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴，这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养。书中还阐述了胃的生理结构和功能，以及养胃原则和饮食调理方法，帮助您全方位呵护您的胃的健康。 这些书可以从当当网、亚马逊、淘宝网或者当地新华书店买到，比较实际。
胃炎的食疗方法胃炎患者应该养成饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食，多吃清淡、流质、易消化的食品，切忌烈酒、咖啡、浓茶、辛辣生冷食品，否则会加重胃的负担并且进食时应当小口小口，细嚼慢咽。慢性胃炎吃什么好？借助中药的徳甫常胃葆茶调理可以改善胃炎胃胀胃疼肠胃不好等症状，有效保护胃粘膜。 1.蒲公英健胃汤 干蒲公英 部2克（先鲜蒲公英6克），将原料洗净加水熬至半量，这是一天的量，分3次服用，均在餐后服用，此良方具有健胃、解热功效，煮食简单方便，是百姓常用的健胃药剂。 2.乌梅平胃汤 乌梅15克，黄连10克，秦皮30克，苍术10克，厚朴10克，陈皮10克，炙甘草5克，生姜10克，大枣5枚。这是一天的量，重复煎熬2遍后倒在一次混匀，分三次服用。此方药材多为开胃健脾作用，可坚持服用，效果明显。 3.炒枣泡水治老胃病.大枣洗干净放炒勺里灼至外皮微黑，以不焦糊为准，一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开，放进杯子里用开水冲泡，一次放三至四个即可，可适量加糖，待水的颜色变黄后服用. 急性胃炎吃什么好呢？ 1.如果急性胃炎出现疼痛及呕吐现象，可用橘皮、生姜各10片，红枣7颗，加适量水煎服用，每日2次。 2.糯米100克，红枣10颗，加白米熬粥食用，具有养胃止痛作用。 煲什么汤养胃护胃煲什么汤养胃护胃 煲什么汤养胃护胃，不管是自身可控还是不可控的我们都需要提前的保护它，受过胃病折磨的人应该都知道是非常难受的一件事情，因此我们可以通过一些食补来保健，以下分享煲什么汤养胃护胃 煲什么汤养胃护胃1 1、寒邪客胃 寒邪可从饮食中来，即指吃了寒凉食物，比如西瓜。也可能是因为呼吸寒冷空气而冻伤了胃。 这种胃痛，若是长时间不理睬，会累及多个脏腑，引发吐血、便血、呕吐等症状。 针对于此，胡世云医生为大家介绍的汤品是：暖胃猪肚汤。 暖胃猪肚汤 【材料】猪肚150g，胡椒3g，桂圆15g，紫苏叶10g，大枣3颗，生姜5片，葱、蒜适量。 【做法】将材料洗净、放入煲中，用文火煲1个小时。如果你觉得材料不太充分，还可以将鸡肉去皮，加入一起煮。 【作用】如它本身，就是起着暖胃的功效。 2、饮食伤胃 很好理解，就是吃了不该吃的食物，或者吃错了方法，导致肠胃不适、食欲不振。 如果是中医给诊断，往往会发现有大便不畅、舌淡红、苔白腻、脉滑等症状。 针对于此，胡世云医生推荐的食疗方是：鸡内金小米粥。 鸡内金小米粥 【材料】小米100g，鸡内金15g，山楂10g，白萝卜籽10gl。 |
