吃什么东西补肾生精？有什么注意的？因为现在很多男性生活不规律，喜欢经常性熬夜，从而导致肾气不足等一些情况的出现。当出现肾气不足的时候，那么就很容易出现一些肾虚等一些症状的出现。此外肾气不足还有可能会导致体内的精子活动力不够等情况的出现，因此在平时生活中一定要注意补肾。那么补肾生精吃什么药比较好呢？在平时饮食上吃一些什么食物能起到补肾生精的功效呢？ 补肾生精可以选择吃鱼鳔补肾丸或者是六味地黄丸等一些温补性补肾的药物。不过长期性的吃一些补肾生精的药物对身体也是不好的，而且还会造成一些副作用。其实最好补肾生精的方法就是通过饮食来调理，另外在性生活方面需要节制，另外还需要适当的运动才可以。 男性想要补肾生精的话那么就需要多吃这几种食物。驴肉，驴肉的口感还是非常细腻的，而且还是属于高蛋白、低脂肪的一种肉类食物，在中医上来说驴肉是有很好的补气血、滋补肝肾的效果，所以在一定程度上来说是有补肾生精的功效，因此在平时生活中可以时不时吃上一些驴肉。鹌鹑也是可以多吃的，不管是鹌鹑蛋还是鹌鹑肉，因为这类食物中含有身体中所需要的多种氨基酸物质以及一些无机盐。此外这类食物味道还非常鲜美，营养也非常丰富，可以说是很好的滋补的食物，经常性吃的话是有强健身体以及补肾的功效。狗肉补肾壮阳的功效是非常明显的，另外还有健脾胃的作用，在冬天吃狗肉的话不仅可以抵御寒冷，而且在一定程度上还能治疗阳痿和早泄等一些男性疾病。鸽肉也后很好的补肾生精的效果，鸽肉中含有特别多的蛋白质以及一些维生素、微量元素，而且这些物质对人体来说是非常重要的，特别是肾脏，因此经常吃对男性肾虚的情况还是能改善的。此外还可以多吃一些泥鳅，因为泥鳅中含有一些磷元素、铁元素和锌元素等一些微量元素，而这些元素对肾气的补充是有很大的功效。 补肾生精吃什么药好通过上述内容应该可以了解到。其实男性朋友想要补肾生精的话最好还是通过平时的饮食来调理比较好，这样不仅能调理好身体，而且还能提高身体的抵抗能力。
为什么那么多人吃补肾的药，有人吃皇室一族产品吗？补肾指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。补肾药品的选择需要结合不同的季节、体质和气候，在治疗的过程中一定要分型治疗,不要滥用壮阳补肾之品,积极防治泌尿生殖系统疾病,如前列腺炎、尿道炎等,在服用药物期间不要用其他滋补类中药。具体中成药如下： （1）六味地黄丸在临床上最为常用，方中由熟地黄、山萸肉、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓六味中药组成，特点为甘淡性平、补而不滞。能滋补肾阴、填精益髓、涩精、补脾、清肝，用于治疗肝肾阴亏、虚火上炎而致的眩晕、腰痛、消渴等症。 （2）杞菊地黄丸是在六味地黄丸的原方中加入枸杞子和菊花，治疗肝肾阴虚而致的眩晕、视物模糊、枯涩眼痛等症，可收到补精、清肝、明目的功效。 （3）知柏地黄丸独到之处是对肝肾阴虚火旺所致的腰膝酸软、遗精、血淋等症，能滋其阴降其火。因方中知母、黄柏性寒，脾虚便溏者慎服，避免挫伤脾胃之气。 （4）桂附地黄丸因有肉桂、附子的加盟，成为温补肾阳的专剂，用于肾阳虚引起的四肢厥冷、小腹冷痛、小便清长等症。 （5）麦味地黄丸加入了麦冬、五味子等。滋肾养肺。用于肺肾阴亏，潮热盗汗，咽干，眩晕耳鸣，腰膝痠软。 （6）济生肾气丸是在桂附地黄丸的基础上加车前子、牛膝，以增加消肿利水之功，可治疗肾阳虚引起的浮肿、气喘等症。 |
